致　謝

首先，我要特別感謝哈里①。每個人都在警告說，合作是一件恐怖的事情，與我合作就更糟糕了。哈里避免了所有這些……他根本不會讓恐怖的事情發生。我們的合作和友誼是我一生中最大的快樂之一。

我們在完成這本書的過程中獲得了許多美妙的幫助，其中一些人值得特別提及。我的感謝名單始于亞歷山德拉·彭尼，她在聽說這個計劃時立即“明白”了它的意義，并且一直在為我提供幫助。卡羅爾·曼代理公司的勞拉·約克為這本書的推出付出的努力遠遠超出了代理商的正常職責范圍。她是一位優秀的編輯、一位極好的朋友和一位超乎想象的代理人。我們的編輯蘇珊·博洛廷同樣從一開始就“明白”了這件事，她在應對兩個個性有些強烈的作者以及為一本復雜的書提供秩序方面表現出了很大的天賦。我還要特別感謝我們的文字編輯林恩·斯特朗。她做文字編輯已經有一段時間了，她非常擅長這項工作，而且擁有很強的幽默感，這給我們帶來了很大的幫助。最后，感謝沃克曼的多面手梅根·尼古拉（Megan Nicolay），她的貢獻之一是畫出了這本書不可缺少的“健康……死亡！”圖像。

許多朋友和親人閱讀了這本書的手稿。其中，下面這些人提供的幫助尤其需要著重指出：吉米·本卡德、特里·康西丁、瓊·克勞利、弗蘭基·菲茨杰拉德、哈澤德·吉萊斯皮、埃米特·霍爾登、弗里茨·林克、托尼·魯賓遜、洛倫佐·森普爾、吉姆·斯特巴和杰克·蒂格。我所摯愛的姐妹拉尼、基蒂和佩蒂提出了有用的意見。我那位殘酷的教練埃里克·馮·弗羅利希為我的力量訓練和有氧訓練章節提供了很大的幫助。紐約 L.A.運動俱樂部的奧德麗努力使我保持健康的身體狀態，至少是在這本書完成之前。

從始至終，我的孩子克里斯、蒂姆和拉尼一直對此很感興趣，他們一直抱著支持和寬容的態度。他們現在也是老人了——克里斯今年秋天將年滿五十歲——他們的身體狀況一直在變好。

我把這本書獻給希拉里·庫珀，理由很充分。她最早讓我開始了這項計劃。她提供了持續的支持、強烈的興趣和合理的判斷。不管是這本書，還是我的生活，她都起到了很大的作用。

——克里斯·克勞利

我要特別感謝克里斯：他待人慷慨大方；我們的合作極為快樂；我們之間形成了深厚的感情和友誼。感謝他的妻子希拉里的全部支持。我還要感謝哥倫比亞大學和紐約內科醫生協會的同事，他們是我超過二十年的“職業家庭”，是我能想到的最好的一群職業生涯伙伴。感謝醫學博士約翰·波斯特利和醫學博士塞思·萊德曼，他們在很長一段時間以來一直是我的導師和朋友，并且為這本書的手稿提供了寶貴的意見。我要特別感謝我的父母，還有我的兄弟姐妹，他們一直在陪伴我，并且以各種方式提供編輯建議和持續的支持，他們向來如此。感謝卡羅爾·曼，他從一開始就理解了這本書，并且明智地將其授權給了沃克曼出版公司。我們在沃克曼見到和合作過的每一個人都很出色。感謝優秀的編輯蘇珊·博洛廷，她不僅是這本書真正的合作伙伴，而且在克里斯和我存在分歧時完美地扮演了評判人的角色。最后，感謝勞拉·約克，她不僅是我的代理人，也是我在愛情和人生方面的合作伙伴，感謝我的孩子瑪德琳和薩曼莎，她們是我的快樂源泉。

感謝你們所有人的一切貢獻。

——亨利·S.洛奇