我們平日的飲食作息習慣，能間接影響我們的怒氣或脾氣。

有這么一個犯罪案例：用人因雇主對他的工作要求飽受壓力，狂性大發，怒氣沖天，結果殺死了雇主。誰都知道，假如用人的情緒智商和管理怒火的能力高一點，怒氣一消，便不會犯下不能挽回的大錯。

不過是一念之差。

但怒氣正是喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情中，對自己及他人殺傷力最大的情緒，不是因為它的能量和發作頻率比其他六情強，而是...