學會休息，除了是為重組能量外，更重要的是為了重新調教失去覺知的慣性，避免陷于麻木與無知。

活得累透了是很多人的同感。

累了，就要停下來，到外邊走走，先擱下困擾自己的人和事，做些傻事、讓自己開心的事。人就是人，不能變成神。人的力量有限，你不是太陽，你只能做你可以做的，放下無能為力的。解決不了的事情，不妨先讓自己休息，別去多想，想也想不來。

問自己，假如生命只剩下三分鐘，...