揉法

手法解釋

揉法是用手指的指端、手掌、大魚際以及掌根等部位著力，貼在需要推拿的部位或穴位上，并帶動該處的皮下組織一起，做輕柔和緩的環旋運動。該法操作可以順時針進行，也可以逆時針進行。

手法功效

揉法具有活血化瘀、消腫止痛、寬胸理氣、運脾消滯、調節胃氣不和等功效。

手法應用

揉法適用于小兒脘腹脹痛、小兒便秘等癥，同時對外傷性軟組織腫脹也有改善作用。在胸腹部、腰背部使用揉法，還具有顯著保健效果。

手法分類

揉法輕柔和緩，刺激量小，適用于全身任何部位。根據著力部分的不同，揉法可分為指揉法、魚際揉法、掌根揉法三種。

注意事項

1．揉動時，需使用介質，用力要均勻。

2．揉動時，著力部位緊貼皮膚，帶動深層組織一起運動，不可在皮膚上摩擦。

3．每次揉動200圈左右，節律整齊。

揉法的具體手法及圖示

兒童經絡推拿的基本揉法包括指揉法、魚際揉法和掌根揉法三種。

▲ 揉法流程示意圖

應用舉例

小兒自汗盜汗：揉腎頂、小天心、一窩風、二人上馬、板門等穴位，同時根據病因配合其他推拿手法。

小兒夜啼：揉足三里、外勞宮等穴位，同時根據病因配合其他推拿手法。