給孩子推拿的注意事項

經絡穴位推拿不僅能提高孩子的免疫力，增強食欲，促進生長發育，保護視力，在孩子生病時，父母的正確推拿還可以緩解孩子的病痛，促其自我康復。推拿的療效獨特而神奇，但這一切都應建立在恰當、正確的基礎上，所以，父母給孩子推拿前應注意以下幾點。

推拿前的準備

1．推拿前要預備好毛巾、尿布及替換衣物。

2．為孩子做推拿的房間溫度要適宜，可以放些柔和的背景音樂。

3．推拿前先溫暖雙手，且在正式推拿前最好先輕輕進行局部推拿，讓孩子肌肉放松，也減少一些恐懼感。

推拿時間

1．孩子身體狀況正常時，推拿時間最好選在兩餐之間，這段時間孩子既不疲勞也不饑餓；也可選在晚上洗澡后、睡覺前。如果孩子生病了，家長應在孩子情緒穩定的時候推拿，孩子哭鬧時，要先安撫好孩子的情緒，再做推拿。

2．父母在為孩子做推拿時，如果是摩腹、揉臂，千萬不能在飯后馬上進行，以免引起孩子嘔吐，或導致孩子腹部出現不適。

3．推拿持續時間可從5分鐘開始，以后逐漸延長到15～20分鐘，每天1～2次。對于年齡大一點的孩子，可酌情延長。

推拿力度

1．由于兒童身體的經絡分布和成長狀況比較特殊，且孩子皮膚嬌嫩，因此，與給成人推拿相比，父母給孩子推拿的手法和力度都有特殊的要求：輕快、柔和、平穩、著實，應做到“適達病所，不可竭力攻伐”，也就是以恰當的力度，達到最好的效果即可。

2．有些穴位需要不斷重復推拿，此時父母應該適當調整力道，不要抓破孩子的皮膚。

3．當孩子身上有汗時，例如夏季或孩子哭鬧、玩耍之后，父母應注意推拿手法的輕重快慢。

推拿的穴位

1．給孩子推拿的穴位大多集中在孩子的雙手上，其他部位也有少許特效穴，父母可酌情使用。

2．由于孩子還處在快速發育過程中，因此很多穴位和成人有較大區別：有的穴位名稱與成人相同，但位置不同，例如攢竹穴；有些位置相同而名稱不同，例如長強、總筋。父母要根據穴位的實際位置給孩子推拿，切不可與成人相同對待。

3．所選用尺寸均使用同身寸，即以孩子自身手指的長度來衡量，如圖所示。