25周年紀念版序
創意，是一筆靈魂交易

我獨自坐在一家小餐館里吃飯，一個女人走到我桌邊。

“打擾一下，”她說，“有人說過你很像朱莉婭·卡梅倫嗎？”

“我就是。”我吃驚地回答。

現在輪到那個女人吃驚了。

“哦，上帝啊，”她感嘆道，“你的書改變了我的人生，讓我成了小說家。”

“太好了。”我由衷地開心。

“我敢打賭，肯定經常有人對你說這樣的話。”那個女人說道。

“是的，而且每次都會讓我感到激動。”

25年前，我出版了《喚醒創作力》，我認為這本書是藝術家的輔助工具。它的受歡迎程度讓我吃驚。我的本意是寫給我自己和少數朋友的，結果它成了一本讀者眾多的書。書中有一個核心前提，即我們都是有創造力的，如果再運用一些簡單的工具，我們就可以變得更富有創意。

我認為創意是一種靈性練習，我們只需向偉大的造物主打開自己。我們是精神能量進入世界的渠道，寫作、繪畫、舞蹈、表演，無論采取什么樣的創意形式，偉大的造物主都會讓我們蓬勃發展。因此，像我在小餐館里的偶遇就變成了家常便飯。

他們說的話都一樣：“你的書改變了我的人生。”

“不，”我常常回答說，“是你改變了你自己的人生。你只是使用了我為你提供的工具。”

我認為很重要的一點是讓人們承認他們的靈性練習是屬于他們自己的。我的工具包很簡單，它要求實踐者接納簡單質樸。一篇評論我新書的文章指出，這些工具“簡單而重復”。我認為這是好事，工具不應該隨著書而改變。《喚醒創作力》中的簡單工具依然出現在我之后的十幾本書里，它們依然好用。

在旅行中，我遇到過多年運用這些工具的實踐者。有個人最近告訴我：“我做了15年的晨間筆記。”他在早晨寫3頁紙的日志，不停地寫。他之所以沒有放棄，是因為這種方法有用。

有個女人告訴我，第二大工具“藝術家之約”讓她有了激動人心的經歷，她一周進行一次，就像歡樂的獨自探險。

晨間筆記和藝術家之約一起運用，確實會改變人生。

“我把你的書送給了我的媽媽和我的姐妹，”有個女人在簽書會上對我說，“我們都受益匪淺，現在我想讓你為我的男朋友簽一本書。”

我問了她男朋友的名字，然后寫下簡單的一句話：“愿我們的文字成為朋友。”我相信這本書也會讓他受益，我依賴這本書，相信它可以改變人生。

“朱莉婭，你是不是厭倦了聽我的故事？”有人這樣問我。不，創意永遠不會令人厭倦，它永遠是一場冒險，我有幸可以分享它。

“我以前是個很不快樂的律師，”一位百老匯演員對我說，“后來我運用了你的工具，現在我是一個演員，一個快樂的演員。”

“我是你所說的那種‘影子藝術家’，”一位事業成功的導演對我說，“在使用你的工具包之前，我是一名制片人，現在我是導演。我在工作中三次運用你書中的方法，每次都帶來了突破。謝謝你。”

“我覺得你的工具很自然，”一位美術攝影師告訴我，“以前我的創作是一陣子一陣子的，你的工具給了我持續的生產力。”

“在運用《喚醒創作力》之前，我的生活充滿了戲劇性，”一位詩人對我說，“我總在等著靈感像閃電一樣擊中我，現在我知道創意流是穩定的。我定期寫詩，不再充滿戲劇性。我現在寫的詩和以前寫的一樣好。”

像這樣的感想證明，我這些年來的教學是值得的，我很高興對大家能有幫助。我收到了一些由衷的感謝信，感謝我的工作，告訴我它所創造的改變。

有些感謝比較公開。小說家帕特麗夏·康薇爾（Patricia Cornwell）感謝我對她的驚悚小說《微物證據》（Trace）的貢獻。音樂人皮特·湯森（Pete Townsend）在他的自傳《我是誰》（Who Am I）中引用了《喚醒創作力》。雖然得到名人的認可令人激動，但這本書最大的好處或許在于對普通人的幫助，這種幫助不僅限于創意的發掘。

“朱莉婭，我曾經是個酒鬼，現在我不再喝醉，而成了好萊塢的編劇。”一名實踐者寫信給我說。常有人用我的書來戰勝各種難題，比如戒酒、童年創傷、肥胖。我的書鼓勵人們在戰勝魔鬼時要誠實。

去年秋天，我在塞多納教一個90人的班級。第二天晚上，所有覺得《喚醒創作力》一書對他們的幸福感產生了影響的人被召集到一起，他們一個個地講述在健康和頭腦明晰上的突破。輪到我分享時，我說他們的復原讓我感到非常驕傲。我感謝他們的致謝，也感謝他們踏著不同的步伐，向著心理、身體和精神健康大步前進。

有時，有人會問我：“朱莉婭，你難道不擔心釋放出很多糟糕的藝術嗎？”

“不。”我回答道。情況似乎正相反，被釋放出來的藝術往往很好，我會想：“他們怎么可能不知道自己是個藝術家？”可是就是有很多人不知道，直到他們看到了我的書。

很多藝術家從沒得到至關重要的早期鼓勵，所以他們根本不知道自己是藝術家。藝術家之間惺惺相惜，影子藝術家會被吸引到適當的群體中，但他們依然不能主張自己與生俱來的權利。我鼓勵他們走出影子，走進創意的陽光中。

當我們被困在生活的某個區域中時，很多時候是因為那會讓我們感到安全。工具包可以為實踐者提供安全感，當他們學會在晨間筆記里冒點小險后，就會被帶領著冒更大的風險。一次走一步，他們會漸漸成為藝術家。這些工具距離本書最初的出版已經25年了，這本書一直賣得很好，這帶給我很大的滿足感，也堅定了我的信念：我們都富有創意，都渴望更有創意。