亞蒙診所腦系統問卷簡版

任何形式的問卷調查絕對不能作為唯一的評估工具。你可以把它當作一種催化劑，幫你更好地進行思考、提出問題，并且在需要時獲得更多評價。任何建議都需要與你的私人醫生或保健服務人員進行討論，在你要針對心臟、血液、血壓、焦慮、抑郁或疼痛進行藥物治療的時候，更要做到這一點。

運用以下度量等級，對下面所列各種癥狀在你身上的表現程度進行評定。

 

1. 維持注意力有困難或易分心

2. 總是與拖拉作斗爭，非到萬不得已不去做

3. 對細節不怎么關注

4. 很難讓自己的欲望延遲滿足，想要的東西必須得立刻實現

5.. 傾聽有困難

6. 感覺坐立不安

7. 會將答案脫口而出，經常打斷別人

8. 沖動之下做出決定

9. 尋求刺激

10. 需要咖啡因、尼古丁或糖來集中注意力

11. 執著于負面想法

12. 過分擔憂

13. 傾向于做出沖動或成癮行為

14. 心懷怨恨

15. 事情不順心時會很不開心

16. 事情有些離譜時會很不開心

17. 傾向于站在反對立場或與他人爭論

18. 不喜歡變化

19. 事情必須得按部就班地做，否則就會心煩意亂

20. 在出現情況時看不到有多種選擇

21. 感覺很憂傷

22. 很消極

23. 感到不滿

24. 感覺無聊

25. 精力不足

26. 對那些通常會令人感到好玩、愉悅的事物漸漸失去了興趣

27. 感到絕望、無助、無價值或內疚

28. 哭個不停

29. 長期自尊感較低

30. 社會孤立

31. 感到緊張和焦慮

32. 感到恐慌

33. 出現肌肉緊張加劇的癥狀，如頭痛、肌肉痛等

34. 傾向于作出最壞的預期

35. 避免發生沖突

36. 過度害怕他人的評價或細究

37. 動機過強，很難停止工作

38. 對能力缺乏自信

39. 總是對壞事情的發生特別留心

40. 易受驚嚇

41. 脾氣不好

42. 易怒

43. 火氣來得快，接著爆發、消退，狂怒之后往往感覺疲憊

44. 情緒不穩定、喜怒無常

45. 將別人的評論曲解為負面的，即使事實上并非如此

46. 似曾相識的感覺

47. 經常感覺好像有人在監視或想要傷害自己

48. 莫名其妙地產生陰暗或暴力想法

49. 找不到恰當的詞語來表達

50. 來源不明的頭痛或腹痛

51. 健忘

52. 有記憶問題

53. 記不住約會

54. 記不起服藥或服補充劑

55. 記不住最近發生的事情

56. 記不住名字

57. 記住有關學校、工作或愛好的事情對我來說很難

58. 今天知道的事情，明天就忘了

59. 話說到一半，突然忘記下面要說什么了

60. 如果一件事有多于一步、兩步的更多步驟，我很難服從指導／說明

61. 經常笨手笨腳，容易發生意外

62. 走路時會碰到家具或墻壁

63. 協調性不好

64. 字跡潦草

65. 工作區域很難保持整潔

66. 房子周圍打了很多樁

67. 比起別人，我對噪聲更敏感

68. 對衣服的觸碰或標簽特別敏感

69. 學習新信息或新動作有困難

70. 難以與人持續交談