林洋也不好打聽譚石遇到什么麻煩，但只要自己能把東西學到手就行，譚石能教他是緣分，不能教也是緣分，想到這里便說：“既然如此，那我們抓緊時間開始吧。”

譚石也不猶豫，踱著步子在大石板上走了起來，口中緩緩說道：“太極拳是源自道家五術的功夫，是煉內丹的方法之一，尋常人將它看做一種技擊的手段，雖然跟其實質有差異，但也是太極拳的一種功能。”

“技擊的太極拳力從何來，對于內丹雛形未成的修煉者，都是三個來源，自身、對手，還有腳下的大地，”

“你既然是學生，想必知道作用力與反作用力，在肌肉不緊張的狀態下站立于地面，身體的重量往地下壓，地面會產生向上的反作用力支撐著人體。”

林洋看著譚石的表情有些奇怪，在他印象里譚石應該是與世隔絕的人，怎么會用如此現代化的解說方式。

譚石沒有在意林洋臉上的變化，他從地上撿起一塊小石頭放在林洋頭頂，口中繼續說：“一定重量的東西，人體依然可以在肌肉不緊張的狀態下利用地面的反作用力支撐身體和頭頂的重物，你可以將頭頂的碗當為對手打向你的力量，而你自身的重量和對手的力量壓向地面產生的反作用力就是太極拳在肌肉不緊張狀態下的發力。”

“當然了，這只是身體在一個理想的直立形態下才能做到的發力，甚至都不能叫發力，只是整個人形成一個杠桿在傳導反作用力罷，尚若身體不是直立又或對手的力不是來自頭頂而是別處，那么你就不能利用地面的反作用力去承接對手的力。”譚石把林洋頭上的石頭拿下來丟到一邊，“而這恰恰就是太極拳習練的目的，讓你的身體在任何形態下都能使用這個不用肌肉緊張就能產生的反作用力去承接對手的勁并進行反擊。”

“這個力有多大呢？不知道你可看過疊羅漢，最下面的人至少能支撐兩三個人的重量，而即便是一個普通人，肩膀上站兩三個人也不成問題。再舉個例子，兩個人頭頂頭躺在地上，腳都蹬著墻，一個人用肌肉緊張發力推另一個肌肉不緊張的人的肩膀，看看能否將對方身體推彎曲？估計兩三個人肌肉繃緊發力也不能把這個人的身體推彎曲。由此可見，這個力量遠遠大于肌肉緊繃發出的力。”

林洋聽了若有所思，譚石所說的確實是事實，他之前沒有考慮過這個角度的問題，聽譚石說起不由得被勾起好奇心。

“但是問題又來了，我看你的體重約九十公斤，那么若是沒有外力壓在你身上，能利用的反作用力是否只有這九十公斤？”

“剛出生的小孩子還沒有學會肌肉緊張發力時，就會胳膊腿亂動了，這種讓孩子在肌肉不緊張的狀態下牽動胳膊腿運動的力就是胎力。這胎力乃是人體先天一氣所生，是身體不受大腦支配的情況下自行產生，胎力存在于前胸，太極拳把這個部位叫心神，心神是身體本身的控制中心，而不是大腦。”

“胎力便是太極拳要挖掘的本能之力。這胎力來源是人的內臟，能量從何而來，無非是吃飯呼吸，經過心肺，血液里的氧氣到達四肢，才有了勁，內功內功，指的就是內臟的功夫。人學會肌肉緊張發力后，便把胎力忘了，太極拳修習的過程就是要把人體的胎力習練出來，用心神抽合啟動胎力提引腳下能量貫通全身。”

“找到了力的來源，剩下的問題就是如何把腳下的反作用力不光是通過人體傳導到頭頂，而是要把這股力最大限度地集存到體內隨意使用。先輩們為了解決這個問題，提出的方法就是太極拳中所說的“對拉拔長”，心神激發人體胎力，用胎力帶動身體在肌肉不緊張的狀態下壓縮旋轉，形成下行的壓縮旋轉與上行的腳下能量兩奪對拉之勢，以獲得腳下的反作用力，這便是取地力。”

說到這里譚石走了過來，完好的右手托在林洋肘部，然后林洋就感覺一股連綿不絕的柔勁從肘部傳來，整個人被從下往上彈起三米高，復又落在地上，再看過去譚石剛才站著的地方赫然兩個清晰的腳印，深深嵌在那石板上，心中震驚不已。

“心神抽合胎力，以對拉的方式提引出反作用力，使腳下地力節節傳遞，貫通心神，力達百會，勁在體內以精氣神的方式集存游走，引帶吞吐，借力打力，這威力至剛至猛，所以太極拳本身也是兇狠無匹。”

林洋聽完了譚石說的原理，轉而一想，又問道：“那內丹雛形是怎么一回事？”

譚石聽了他的問題又繼續說道：“人取地力和取胎力，二者位置中心便是丹田，內丹在丹田里形成，久而久之人體就可以直接取內丹之力，相當于胎力與地力合為一體，不再需要以胎取地。”

林洋也聽明白了，照譚石這么說那有內丹者和無內丹者之間的差距簡直是天差地別，相當于體內存了個永動機，勁力取之不盡用之不竭。

譚石也不管林洋明白沒有，他有些趕時間似的，又開口說道：“先前傳了你外家的練法，外家雖說是練的外丹，對應的是金剛之體，但練法上卻是以內功為主，由內及外，以內臟煉化筋骨皮肉，反過來內家的練法正好相反，以型練內，從軀干四肢到五臟六腑，由表及里，正合了道家的陰陽一說。”

林洋經譚石這么一提，想想也明白了，這內家外家正和道家的陰陽呼應，他突然想到什么，開口說道：“那豈不是內家拳外家拳合起來......”

譚石斜著眼望了望他，口中終于露出一絲笑意。

“倒也不笨，總算是明白了，內家外家，內外合一才是真正的道家山術，金剛不壞，力貫千鈞，這就是拳法的最高境界。”