⊙導致內疚與悔恨的根源

⊙內疚與悔恨徒勞無益

⊙悔恨挽救不了什么

⊙不把內疚當做裹足不前的借口

⊙消除內疚的方法

導致內疚與悔恨的根源

悔恨是一種愚蠢而無益的行為。你之所以悔恨，是因為你想改變歷史，希望自己沒有做過某一錯事。然而，事實是你已經做了。

內疚悔恨心理主要有以下兩種：一是因早年受到某種影響，成年之后殘留下來的心理陰影；...