然后小自在術的運行也明顯比以前更快更順暢。而且按照現在的等級，還不太可能形成潛意識運行，但是也已經可以做到了。

也就說即便洪喆不念口訣，真氣依然會自己運行，只不過速度緩慢一點。

這對身體的好處是顯而易見的，最明顯的就是恢復能力更強也更快。自然而然的，訓練的強度也能提高不少。

于是繼續練習槍法，完了練習一拳，也是從頭到尾沒有休息，天亮之前感覺武力值應該又有提升，打開系統界面一看。果...