陽光總能給人以溫暖，沐浴在陽光中，我們總會感覺到無限的希望和力量。人生的旅途中，并不是每天都陽光明媚，當遭遇寒風驟雨的時候，不妨在自己的心中升起一輪紅日，讓我們的心靈充滿陽光。讓心靈沐浴陽光，實際上就是時刻保持陽光的心態。人生的旅程有陽光也有風雨，有順境也有逆境，而保持陽光的心態就可以讓我們時刻都能積極坦然地面對生活中的一切。

海倫·凱勒的父母都出身于名門望族，家境富裕。小海倫從小就很聰明，不到一歲的時候就會說很多簡單的詞匯?？墒?，不幸的事情發生了，在海倫十九個月大的時候，一場大病奪走了她的視力和聽覺。驟然的改變使小海倫變得煩躁和彷徨，她的世界忽然沒有了聲音和光明，這使她痛苦不已。然而，海倫的父母并沒有放棄對她的培養和教育，他們在波士頓的一家盲校為海倫請了一位老師——蘇利文小姐，正是這位老師使海倫的生活發生了重大的轉變，讓海倫心中充滿陽光和激情。

在蘇利文老師的耐心教導下，海倫慢慢地學會了很多詞匯。當海倫十四歲的時候，蘇利文老師開始帶她去聾啞學校學習發音法、讀唇法和指語；十六歲的時候，海倫考入了哈佛大學附屬的劍橋女子學院，蘇利文老師陪同海倫一起去上課，然后再用盲文將課上老師講的內容傳授給她。四年后，海倫順利地進入哈佛大學，她開始學習使用打字機，并嘗試寫作。大學畢業以后，海倫把心力集中在號召社會對盲人給予更多關注和關懷的社會運動上，她號召出版盲人刊物、成立保障盲人權益的組織。海倫的這些努力使盲人在美國受到了前所未有的重視。1926年，海倫和蘇利文小姐前往白宮，邀請柯立芝總統擔任盲人協會的名譽主席，也因此贏得總統的肯定和支持。1967年，海倫走完了她艱辛又充滿榮耀的一生，然而她的故事和精神卻如陽光一樣，照耀和激勵著一代又一代人。

海倫曾經在自己的著作中寫過這樣一段話：有時，寂寞感像寒冷的薄霧籠罩著我。我獨自坐著，在生命關閉的門內等待著。門外是光明、音樂和甜蜜的友誼，但是不讓我融于其中。寂靜沉重地壓在我心頭。后來希望微笑著向我走來，輕柔地說：“忘掉自我就是快樂?！庇谑?，我竭力把別人可以看到的光明化作我的太陽，把別人可以聽到的音樂化作我的交響曲，把別人臉上的微笑化作我的喜悅。

生活就像一杯酒，我們經歷得越多，這杯酒就越芳香甘醇。所以，在遇到挫折的時候，不低沉不氣餒，像海倫·凱勒一樣讓自己的心靈沐浴陽光，我們的生活就會充滿快樂！

曾經有一個小女孩，她很小的時候父親就去世了，從此她和母親相依為命，但是禍不單行，在她十幾歲的時候，母親也因病離開了人世。就在很多人都為她擔心，擔心她在如此巨大的打擊面前一蹶不振的時候，她臉上露出的卻是堅強的笑容。她努力學習，熱心幫助同學和朋友，幾年以后她順利地考上了一所有名的大學。大學畢業后，她回到了家鄉，她說要用自己的知識去幫助那些有需要的人們，幫助他們改變自己的命運。當別人贊嘆她的堅強和成功的時候，她總是微笑著說：“雖然有些事情我無法改變，但是我可以改變自己，時刻讓自己的心靈沐浴陽光，不管現在有多冷，春天總會到來！”

是啊，能不能戰勝困難，取決于人們面對困難時的心態。讓心靈沐浴陽光，讓陽光溫暖我們的生命?？v使很多事情我們無法改變，但是只要我們保持一種樂觀、開朗的心態，我們就能戰勝生命中的風雨和波濤，迎來光明燦爛的明天！

人生悟語

陽光是溫柔的，它能撫慰我們的心靈；陽光是燦爛的，它能照亮我們的生命；陽光是溫暖的，它能驅逐我們心中的寒冷；陽光是熾烈的，它能燃起我們生活的激情。讓心靈沐浴陽光，讓陽光充滿我們的心靈，我們就一定能夠迎來生命的春天！