Chapter 3 平衡生活
寶寶育齡：9～12周

寶寶發育指標

從3個月左右開始，你們的小開心果可能開始表現出以下這些特點：

· 每天平均醒著的時間大約為8～10個小時。

· 可能會發出咯咯的嬰兒的聲音——當你和寶寶說話的時候，他會發出喔喔的聲音。

· 微笑。現在，如果寶寶認出了你，可能會朝你微笑或者咯咯笑。

· 有注視以及追隨移動物體的能力。錢也會吸引他們的注意力。而且，如果他們聽到很響的聲音，頭就會自然地轉向聲音的方向。

· 俯臥時能抬頭片刻，頭抬得更穩了。現在，有些寶寶可以把雙手放到一起。

寶寶的運動能力怎么突然增強了？

雖然你和你的妻子不會自詡自己是育兒專家，但是到了現在，你們夫妻倆應該在一定程度上掌握了育兒技能，比如：換尿布、給寶寶喂奶、安撫寶寶、將寶寶抱起來、再將寶寶放下去、再換尿布。在過去幾個月以來，你們夫妻倆都發生了很大的變化，等會兒我們還會再談到這個話題。

現在，你們的寶寶已經取得了好幾個里程碑式的進步。隨著寶寶一天天地長大，他們的運動能力也在不斷地增強。他們的肌肉變得越來越有力量，協調能力也變得越來越強。你們的小男寶或者小女寶現在已經會做很多動作。

嬰兒的一些原始本能反應還依舊存在，寶寶喜歡用力地吸吮自己的手指，如果你允許他們吸吮的話。吸吮手指能讓他們感到很滿足。但是，寶寶的那種原始吸吮反應已經消失了。現在如果你把手指放到寶寶的臉頰上，他們已經能夠分辨出爸爸粗糙的手指和媽媽充滿奶汁的乳房之間到底有什么區別。

現階段，寶寶的肢體運動能力越來越強。他們的腦袋也抬得更高更穩。

適合現階段寶寶玩的玩具是什么？

對于2個月大的寶寶來說，玩玩具還太早。不過，有一種柔軟有趣的游戲毯適合給現階段的寶寶玩（英國Blossom Farm嬰兒健身毯，在www.mothercare.com售價為20英鎊）。游戲墊質地柔軟，顏色鮮艷，一般配有頭枕，有些還可播放搖籃曲。更關鍵的是，懸掛在上空的各種玩具可以吸引寶寶的注意力，有助于開發寶寶的注意力以及抓握的能力。而且，方便攜帶（指的是游戲毯，而不是寶寶），易于清洗（謝天謝地）。剛開始帶寶寶去親朋好友家玩的時候，也可以把它用作寶寶的獨立小窩哦。

什么時候才能睡個好覺？

寶寶的睡眠模式已經變得越來越有規律，而你們夫妻倆的睡眠卻可能變得越來越糟糕。一般情況下，寶寶每天可以斷斷續續地睡16個小時左右。“斷斷續續”指的是，現在還不能確保他們晚上能夠睡整晚的覺。母乳喂養的寶寶，一般每3個小時醒來喝一次奶。但是，因為寶寶的喝奶時間慢慢變得有規律，所以對每個人而言……寶寶睡覺也不像以前那樣麻煩了！

· 制定一個適合你們夫妻雙方的輪班制。比如，如果爸爸連續兩晚用奶瓶喂寶寶，那媽媽就可以補一個好覺。你們也可以試試這種模式。

· 或者，可以嘗試“輪夜班”的方法，一個人輪夜班，另一個輪“清晨早班”，這樣大家可以分攤夜晚照顧寶寶的責任。但是，要有心理準備，這個模式可能會被中途打斷。通常在你覺得寶寶的睡眠習慣已經固定好的時候，又會發生新的變化。

· 學會抓緊時間打個盹。甚至可以大膽嘗試冥想的方法，或者說“見鬼去吧，家務活”。嚴重睡眠不足會讓事情雪上加霜。現階段，請把你和你妻子的休息放在最重要的位置。

為什么寶寶還要接種更多的疫苗？

現階段，你們的寶寶將要接種最后一次的早期疫苗。別擔心，這個和給寶寶剪發不同，不需要你親自動手。這應該是寶寶1歲之前打的最后一次疫苗。后期，他們還需要再接種幾次疫苗。

現在，寶寶打的應該是5聯疫苗中的第二針和第三針，腦脊髓炎疫苗（分成兩次接種），以及輪狀病毒和肺炎球菌疫苗的第二針。對于小家伙來說，打針是件痛苦的事情。對于許多家長來說，看見寶寶受苦也是感同身受，心里好像被針扎了一樣。

寶寶打疫苗的時候，如果你有時間，最好陪你的妻子帶寶寶一起去，給他們提供一點支持。或者你可以單獨帶寶寶去醫院打針，以減少你妻子心中的痛苦。