我們這個世界

想想吧，我們生活在一個可以說是非常紛雜的世界中，因此，在一些場合中感到羞怯或者忸怩是非常正常的。生活中的每一天，我們都有可能要去面對家人、朋友或者同事。你是否曾經有過害怕和他們相遇的時候？你是否有時候會感到極為煩惱，比如一想到和很難相處的親戚在一起就感到不舒服？幸運的是，對于我們大部分人來說，這些恐怖的社交場合很少出現。然而，對于社交焦慮的孩子來說，即使普通的交往也可能令他們感到害怕。一些我們認為理所當然的日常行為，比如開始一段對話、加入一個組織或者向某人求助，對他們來說都可能是很大的挑戰。

羞怯和社交焦慮通常開始于童年時期，但直到青春期早期，都很可能沒有人注意到。你如何知道你的孩子的社交焦慮是否只是一個暫時階段？如果他的社交焦慮已經持續了六個月或者更久，并且正在影響他的學習、他與同伴的交往、他幸福的家庭生活，甚至現在還在產生一些其他的問題，比如情緒低落或社交退縮，這就可能是一個長期的問題，需要及時的幫助和治療。

研究表明，未經治療的青春期社交焦慮和輟學、情緒低落、酗酒，還有工作關系和社交關系的低滿意度有關。要解決孩子的社交焦慮，第一步就是要識別出你家孩子（兒童或者青少年）社交焦慮的典型特征。