第2章 理性去愛，享受被愛

曾經希望自己的愛情是轟轟烈烈的，如電光火石般，天長地久到海枯石爛，有個高大帥氣的男人懂我、寵我，愛我一輩子，給我安全感和歸宿感。后來在一次朋友聚會上，我和一個男生一見鐘情，戀愛三年，從轟轟烈烈到平平淡淡，再到相對無言，最終因彼此都不想結婚而分手……現在如果問我在親密關系中最想得到的是什么，那么我可以非常肯定地告訴你答案：彼此尊重、認可、關愛、珍惜，別的什么都不是那么重要，細水長流、平平淡淡才是真。

每次進入親密關系，我們愛與被愛的能力都會受到檢驗。愛和被愛的能力決定著我們與伴侶的親密關系的深淺程度。在關系的初期，往往就能顯現出我們是否具有愛的能力。很多人一直想要愛，卻不知道怎樣去愛。

從一見鐘情到長相廝守是一件很遙遠的事情。必須經過漫長的旅程，兩顆心才能合二為一。也許我們只需1秒鐘就能對一個人一見鐘情，但卻要用一輩子去學會如何愛一個人。在思考我們能被什么樣的人愛上之前，不如先思考自己是否擁有“愛”和“被愛”的能力。

如果在生命的最初，我們在與父母的關系中感到不安全，那么在日后的親密關系中我們心中也會充斥著不安全感。我們會因為認為自己沒有能力維持一段好的關系，而拒絕和他人建立親密關系或是逃離一段親密關系以避免受到傷害。因此，婚戀中的很多問題并不在于自己不被愛，而是不會去愛，沒有愛人的能力。一個不愛自己的人，也就沒有能力去愛任何人。

一段關系的健康與否，在很大程度上取決于關系中的兩人是否平等。如果有一方總是付出較多，那么伴侶關系就會處于不平衡的狀態。而要建立平等的伴侶關系，對雙方的人格獨立性、愛與被愛的能力都提出了很大挑戰。