糖尿病預防“三級跳”

一級預防：在糖尿病前期尚未診斷糖尿病時采取干預措施，目的是避免進一步發展成糖尿病。

二級預防：已有糖尿病但尚無并發癥，此時采取干預措施，目的是充分進行代謝控制，控制血糖，預防并發癥發生。

三級預防：已有并發癥但尚無明顯器官功能障礙，此時采取干預措施，目的是積極治療并發癥，改善生活質量，減少致殘率、致死率。

糖尿病的預防至關重要，糖尿病患者只要正確地掌握包括糖尿病教育和心理療法、飲食療法、運動療法、藥物療法和糖尿病監測在內的綜合治療原則，有效地控制好血糖、血壓和血脂等項指標，就可以過高質量的生活，并享受和正常人基本相同的壽命。

● 控制飲食；

● 多運動；

● 藥物治療；

● 糖尿病知識教育；

● 糖尿病患者自我監測。

五駕馬車，缺一不可，糖尿病患者尤其要學習、了解糖尿病基本知識，懂得如何把治療融入日常生活中，怎樣控制飲食，怎樣觀察血糖、尿糖，什么時候應當尋求醫生的幫助等等。