誤區7：吃減肥藥，喝減肥茶

“一個月可減20斤”“每天一粒，輕松瘦身”……如今一些減肥產品所宣傳的功效好似天方夜譚。而不少一味追求“骨感美”的女性為了擁有纖細的身材，抱著“寧可信其有”的態度一次又一次嘗試，到頭來，換來的只是一次又一次失望。不是減肥效果不明顯，就是當時體重有所減輕，但是一旦停藥立即反彈，更有甚者，長期服用減肥藥、減肥茶損害了脾胃，導致身體機能紊亂，嚴重影響了身心健康。

揭秘真相

市面上減肥產品琳瑯滿目，但是究其根源，起減肥作用的主要有三種成分：利尿劑、瀉藥和膨脹劑，但這些成分對我們的身體都極為不利。

專家建議

吃減肥藥、喝減肥茶，減的是水分，而不是脂肪。一旦停藥或停止喝減肥茶后，就會出現嚴重的便秘現象，為反彈打下了“堅實”的基礎。不管什么品牌的減肥藥和減肥茶，都是同樣的原理，而且容易形成依賴，雖然短期內對健康的影響不明顯，但后患無窮。