三焦俞穴

主治：食欲不振、腹痛、腹脹、腸鳴、嘔吐、泄瀉、水腫、尿路感染、腰痛、胃炎、腸炎、腎炎等。

準(zhǔn)確找穴：在腰部，第1腰椎和第2腰椎棘突之間，后正中線旁開1.5寸。

保健原理：本穴歸屬足太陽膀胱經(jīng)。經(jīng)常按摩，可以溫中健脾、祛除青春痘。

按摩方法：中指指腹按壓，左右穴各1~3分鐘。