- 高效記憶的技術(shù)
- 覃雷
- 1367字
- 2019-01-05 07:15:10
第二章
探索大腦的奧秘
第一節(jié) 大腦的工作原理
大腦對我們而言,既熟悉又陌生,而說起記憶力,更是如水中花、霧中月般抽象不可捉摸了。
在我們周圍,是不是經(jīng)常能聽到這樣的聲音:
“哎呀,別讓我記東西,我這個(gè)人打小記性就不好,背個(gè)課文三五天也背不下來。”
“那些過目不忘的神童畢竟是活在傳說里,現(xiàn)實(shí)中哪有這種人啊。”
“記憶力這種東西都是娘胎里帶出來的,記性不好也不能怪我啊。”
……
對于“記憶力水平的高低,那是生下來就注定了的”這一觀點(diǎn),你是怎么看的呢?
相信看過前兩章的你,不會(huì)再問出記憶力能否通過后天訓(xùn)練得到提高這種問題了。不可否認(rèn),一個(gè)人記憶力的好壞必然會(huì)受遺傳因素的影響,這就像我們玩游戲時(shí)選到一個(gè)人物的初始技能點(diǎn),但這不是終點(diǎn),你可以通過做任務(wù)、下副本獲得額外的技能點(diǎn)。天賦也是如此,除了遺傳,我們在記憶力這一項(xiàng)上的點(diǎn)數(shù)還能通過后天的記憶力訓(xùn)練得到提高。
在開始正式的記憶訓(xùn)練之前,先讓我們看看大腦是如何工作的,下面這張就是著名的左右腦功能分區(qū)圖。

左右腦功能圖
美國心理生物學(xué)家斯佩里博士(Roger Wolcott Sperry, 1913年8月20日至1994年4月17日)通過著名的割裂腦實(shí)驗(yàn),證實(shí)了大腦不對稱性的“左右腦分工理論”,因此榮獲1981年諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。正常人的大腦分為兩個(gè)半球,由胼胝體連接溝通,構(gòu)成一個(gè)完整的統(tǒng)一體。
在正常的情況下,大腦是作為一個(gè)整體工作,來自外界的信息經(jīng)胼胝體傳遞,左、右兩個(gè)半球的信息可在瞬間進(jìn)行交流(每秒10億比特),人的每種活動(dòng)都是兩半球信息交換和綜合的結(jié)果。
按照這一理論,大腦的兩個(gè)半球在功能上有分工,人的左腦支配右側(cè)軀體的神經(jīng)和器官,是理解語言的中樞,主要完成語言、分析、邏輯、代數(shù)的思考、認(rèn)識(shí)和行為。右腦支配左側(cè)軀體的神經(jīng)和器官,具有感知音樂的中樞,負(fù)責(zé)可視的、綜合的、幾何的、繪畫的思考行為。由于右半腦是個(gè)沒有語言中樞的“啞腦”,所以因右腦損傷導(dǎo)致左側(cè)身體偏癱的人很少出現(xiàn)失語的情況,而因左腦受損導(dǎo)致右側(cè)身體偏癱的人則會(huì)更多地出現(xiàn)失語的癥狀。
該理論還認(rèn)為,左腦是人類的“本生腦”,記載著人出生以來的知識(shí),管理的是近期的和即時(shí)的信息;右腦則是人的“祖先腦”,儲(chǔ)存從古至今人類進(jìn)化過程中含有遺傳因子的信息。
人類在繁衍生息的幾百萬年里,大多數(shù)時(shí)候都是依靠各種圖像來感知環(huán)境、獲取信息的。而文字的歷史要短得多,世界上最早的文字是美索不達(dá)米亞地區(qū)的楔形文字,出現(xiàn)在距今4萬多年前。從自然適應(yīng)和生物進(jìn)化的角度來說,比起枯燥的文字,我們的大腦對圖像要敏感得多。
看到這里,你想到了什么?是不是覺得圖像很重要?沒錯(cuò),把記憶材料在大腦中轉(zhuǎn)化成圖像,即思維方式圖像化,對我們的記憶是大有裨益的。
此外,我們的大腦模式或思維結(jié)構(gòu)是按一定的有序程度組織的,這種有序性就是我們思想中的規(guī)則。我們的大腦是靠這些規(guī)則理解和解釋事物的。比如我說,春夏秋( ),讓你接后面一個(gè)字,你一定毫不猶豫地脫口而出:冬!再比如我說,一二三四( )六七,讓你填空,你也會(huì)毫不猶豫地寫上:五。大概沒有人會(huì)去寫十、萬、千什么其他的東西。
看到這里,你又想到了什么?是不是覺得秩序也很重要?沒錯(cuò),除了要關(guān)注右腦,左腦也是功能強(qiáng)大而不容忽視的。左腦是我們的“抽象腦”“學(xué)術(shù)腦”,我們學(xué)習(xí)新的知識(shí)就相當(dāng)于在大腦中建立新的規(guī)則和秩序,而本身就有規(guī)律、有秩序的材料,無疑是給我們的大腦減輕了工作量,記憶起來自然會(huì)比不規(guī)則、無序的材料更容易些。