2 別害怕，身體的這些變化都是正常的

娜娜是個飛毛腿，每次學校組織運動會，她都會參加。其中，百米賽跑和四百米接力是娜娜的優勢項目。然而，六年級時，娜娜卻不愿意再報名參加運動會了。老師幾次三番做娜娜的工作，她總是搖頭，一句話也不肯說。為此，老師只好聯系娜娜的媽媽：“娜娜可是我們班里的運動強人啊，要是娜娜不參加，這次運動會班級的名次一定會下降的。我想讓您幫忙了解下情況，畢竟我是老師，娜娜有心事不好意思跟我說。”

接到老師的電話之后媽媽就開始琢磨：難道女兒初潮了？不對啊，女兒初潮肯定會告訴我的，不然她自己怎么處理呢？那是為什么呢？媽媽百思不得其解，決定回家跟娜娜好好談談。

晚上回到家，媽媽問起娜娜為什么不愿意參加運動會，娜娜的臉上飛上了兩朵紅霞。媽媽試探著問：“你是不是來月經了？”娜娜把頭搖得像撥浪鼓一樣。媽媽又問：“那么，你為什么不參加運動會了呢？”娜娜支支吾吾半天，還是沒說明白。媽媽耐心地開導說：“沒關系的，你已經到了青春期，身體和心理都會發生很多變化。告訴媽媽你遇到了什么問題，讓媽媽幫你一起解決，好嗎？”娜娜這才滿臉通紅地指了指自己的胸部，說：“這里，跑步的時候晃動太厲害，體育課上同學們都盯著我看。”看著女兒微微鼓起的胸脯，媽媽恍然大悟，說：“女兒啊，這是因為你長大了，這是女人的美麗之處，沒有什么值得羞愧的。不過，你倒是提醒了媽媽，你該穿內衣了，這樣就不會難堪尷尬，也就可以放心大膽地跑步了。”說完，媽媽就拿來卷尺，為娜娜量了上胸圍和下胸圍。隨后，媽媽語重心長地告訴娜娜：“乖女兒，你正在長身體，這些身體的變化都是很正常的，以后你還會發現自己的腋窩和陰部會長出毛發，還會來月經。遇到這些情況，你都要及時告訴媽媽。媽媽會為你準備好衛生巾和其他用品，也會告訴你如何應對的。從今以后，你就要長成大姑娘了。”娜娜用力地點了點頭，說：“謝謝媽媽。”

青春期女孩會面臨各種成長與變化，因為羞怯與難為情，她們往往不會主動向媽媽訴說自己的苦惱。在這個階段，媽媽應該更加細心地觀察女孩在生理和心理上的變化，及時提供幫助與支持。事例中，娜娜因為乳房發育，生怕被同學們關注和嘲笑，導致不敢跑步。實際上，正如娜娜媽媽所說，乳房是女性美麗的象征，不必感到害羞，只要穿上松緊適度的內衣，依然可以正常地跑步。

乳房變得隆起，臀部變得凸出，說話的音調變高，這些改變都會隨著青春期的到來悄然來臨。面對這些變化，敏感的女孩會覺得非常害羞，根本不知道如何處理。尤其是乳房的發育往往讓女孩感到尷尬，不敢快速奔跑。這時，媽媽應該及時為女孩選購合適的內衣，一則能夠幫女孩緩解尷尬，二則能夠幫助女孩健康發育。

總而言之，媽媽是女孩成長的守護神，當女孩因為身體的發育情況而緊張不安時，媽媽一定要及時向女孩講述青春期知識，幫助女孩順利度過青春期。如果媽媽覺得直接和女孩講述青春期知識有些難為情，那么也可以選購一些關于青春期知識的書籍，讓女孩更好地從書本中了解和認識青春期，從容地度過青春期。