前言

早在2000多年前，古希臘奧林匹斯山上的德爾斐神殿里豎著一塊石碑，上面鐫刻著一句象征人類最高智慧的神諭：“人啊，認識你自己！”從那個時候起，人們就嘗試通過各種各樣的方法來探索心靈世界，以期實現認識自己的神諭。在此過程中，迷信與宗教同在，唯物與唯心共存，心靈與思想并行。由于觀察的視角不同，人們對心靈世界的認識也各有差異。自從20世紀初，弗洛伊德出版了《夢的解析》之后，人們對心靈世界的探索又多了一種方法——釋夢。從此，夢便被看作是人類精神面貌的鏡子、發自內心深處的聲音和通往心靈世界的密道。而釋夢則成為精神分析的重要手段，成為探索心靈世界的便捷途徑，更成為人類認識另一個未知自己的不二法門。

一直以來，寫一本能夠讓國人喜歡看、易懂、易學會的釋夢專著，是我多年的夢想。如今，這個夢想終于實現了。這本書是我十多年來潛心研究釋夢的總結和升華。看著不懈努力換來的可喜成果，心中頗有感慨，剎那間，往事歷歷在目：還記得第一次在學校“陽光論壇”上那個讓人興奮不已的釋夢專帖是如何將我一步一步引入夢的世界；也記得那份對我影響深遠的讀書報告——《釋夢：認識未知的自己》受到了老師的表揚和肯定后的喜悅；更記得本書在寫作過程中因各種原因再三擱淺后的那種矛盾與糾結。現在，這份糾結終于解了，心中的矛盾也消失了，多年夙愿終于夢想成真了！

本書的寫作思路基于兩個基本假設。假設一：一個沒有心理學基礎的普通人想學習釋夢技術，想通過分析夢探索自己的心靈世界，為身邊的親朋好友答疑釋惑；假設二：一個剛剛拿到心理咨詢師證書的普通心理咨詢師，想通過釋夢技術來進行自我分析，提高心理咨詢技能。那么，他們應該怎樣做才能一步一步地掌握釋夢技術，實現自己的想法呢？

寫作時，我先從釋夢的基礎理論、基本方法、重要概念談起，然后將我多年釋夢的心得感悟也納入其中，最后將釋夢技術應用于心理咨詢與心理治療過程中。寫作由淺入深，由易到難，由理論到實踐，由簡單到復雜；既采用了傳統的分析方法，即根據夢境以及夢者提供的相關信息進行直接分析，還大膽地采用了對話的方式，即將我釋夢的過程以對話的形式如實展現出來。這樣一來，方便大家系統、全面、扎實地掌握釋夢技術。當然，在書中，我還大膽地提出了自己對釋夢理論和釋夢方法的一些見解，若有不妥之處，還請各位讀者批評指正。

需要強調的是，本書中的夢例，最早的距今已有十年左右，最近的來自三個月前。文中所有夢例全部來自真實案例，并已征得夢者同意，在此向他們的無私奉獻表示感謝。為了保護夢者的隱私，我將夢者的真名和當時的網名統統隱去，采用我重新起的網絡昵稱來替代，如有同名現象，純屬意外巧合。書中的“撫心人”就是我的網名。

本書在寫作過程中，受到家人、老師、網友、朋友、師兄弟們的大力支持和無私幫助。尤其感謝我的父親和岳父，他們時常在我懈怠的時候提醒我、督促我、鼓勵我，給了我莫大的精神動力；感謝我的導師蔣一斌教授和陜西省人民醫院心理科的張天布主任，他們在百忙之中抽時間為我撰寫序言，并提出了許多寶貴的意見；感謝我的師兄弟、朋友和網友們的長期關注和支持，為了我注入了前進的動力；最后，還要特別感謝梧州的謝瓊老師和咸陽的楊曉玲老師，她們犧牲了許多個人寶貴的休息時間，加班加點認真地校對書稿，為本書的順利出版付出了許多努力！

最后，祝大家讀有所獲，學有所成！

王邈

2016年8月9日于咸陽