前言

家庭小療法　養生大智慧

刮痧是指通過刮痧板的刺激，調動內臟、經絡、血脈、肌肉和體表的自我防衛系統，提高自身的調節能力、抗病能力及康復能力，從而達到強健體魄、驅除疾病的中醫治療方法。

刮痧療法歷史悠久，早在《黃帝內經》中就有刮痧治病的記載。唐朝，人們就已運用苧麻來刮治痧病，元、明時代的中醫書籍里已有更多的刮痧記載；發展至清代，有關刮痧的描述更為詳細，并對刮痧的具體應用及作用進行了更深入的論述。由此可見，在我國古代，刮痧療法已被廣泛應用，并在民間流傳不衰。

從現代醫學角度來說，刮痧療法是一種純“綠色療法”，它具有方法獨特、簡便安全、適用廣泛、療效可靠等特點，對于一些西醫療效欠佳的疑難病、慢性病有時能收到意想不到的效果，如失眠、哮喘、頭痛、濕疹等。最重要的是刮痧療法取材方便、方法簡單、費用低廉，適合廣大基層醫療保健需要。

《對癥刮痧很有效》一書從認識刮痧最常用的穴位開始介紹，讓您對刮痧知識及人體的穴位有一個具體的了解；書中對內科、外科、婦科、男科、五官科、皮膚科、兒科的常見病的刮痧穴位、刮痧方法做了詳盡的解說，每一種疾病都附有操作穴位圖，并用真人示范圖的形式對操作步驟做了動作解說；本書還在每種疾病介紹的最后附上了小貼士為您提供專業而又溫馨的提示。閱讀本書，您可以根據自己的需要及時間，在不同的地點、不同的季節選擇合適的刮痧療法守護健康。

編者　

2016年2月