水分穴

位置：體前正中線，臍上1寸。

中極穴

位置：體前正中線，臍下4寸。

肝俞穴

位置：第9胸椎棘突下，旁開1.5寸。

腎俞穴

位置：在第2腰椎棘突下，旁開1.5寸處。

命門穴

位置：腰部，當(dāng)后正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中。

復(fù)溜穴

位置：在小腿內(nèi)側(cè)，太溪直上2寸。

太溪穴

位置：足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝高點(diǎn)與跟腱之間的凹陷處。

你知道嗎？

頭面先腫的患者，宜加刮大腸經(jīng)上的偏歷穴、合谷穴，三焦經(jīng)上的支溝穴、陽池穴；下肢先腫的患者，宜加刮腎經(jīng)上的涌泉穴。

采用平面按揉法刮拭復(fù)溜穴、太溪穴

采用平面按揉法刮拭下肢部的復(fù)溜穴、太溪穴，以皮膚出現(xiàn)潮紅為宜。

采用點(diǎn)按法刮拭水分穴、中極穴

采用點(diǎn)按法刮拭腹部的水分穴、中極穴，以產(chǎn)生氣感為佳。

采用面刮法刮拭命門穴、肝俞穴、腎俞穴

采用面刮法刮拭背部的命門穴、肝俞穴、腎俞穴，以出現(xiàn)痧痕為佳。

刮痧小貼士

在刮痧治療的同時(shí)，還可以吃一些含有豐富蛋白質(zhì)、維生素及無機(jī)鹽、低脂肪、低膽固醇、低鹽的食物，以達(dá)到內(nèi)外兼施的效果，如芹菜、菠菜、番茄、大蒜、水果等都是不錯(cuò)的選擇。