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第40章 被玩出花來的體能訓(xùn)練(下)

  • 一起扛過槍
  • 羽林衛(wèi)
  • 3670字
  • 2018-08-07 12:50:37

張浩趴在地上歪著腦袋,眼睜睜的看著周海濤走到了他的身邊。

“能不能起來?”

“能!”

他連忙答應(yīng)了一聲,兩條腿“撲通”一聲掉在了地上。

掙扎了幾下,兩條胳膊一直在發(fā)抖,沒能爬起來。

他不敢抬頭去看班長的臉,此時周海濤肯定正處于發(fā)飆的邊緣。

就在他胡思亂想的時候,腰上突然傳來一股巨大的力量把他從地上提了起來。

硬邦邦的皮帶扣頂?shù)亩亲邮蛛y受,他忍不住露出一臉痛苦的模樣。

“你哭喪著臉給誰看呢?

要是起不來,今天就給我在地上一直撐著,我看你能撐多久!”

周海濤突然爆發(fā),用力一推把張浩扔回了地上。

旁邊的李乾坤想要把張浩給扶起來,被班長兩眼一瞪給憋了回去。

“誰都不準(zhǔn)幫他,我看他能怎么著!”

張浩趴在地上喘著粗氣,剛才一起一落的,摔的他肚子一陣巨疼,還沒有緩過氣來。

“張浩,趕緊起來啊!”

“是啊,大個,趕緊起來,別惹班長生氣了。”

……。

他趴在地上一動不動的,同班的幾個戰(zhàn)友著急了。

張凱旋和李乾坤幾次想要彎腰把他扶起來,都被班長給瞪了回去。

“就這種廢物,扶他干嘛?”

“我不是廢物!”

“不是廢物是什么?

做幾個俯臥撐起不來你還有理了是吧?

你給我嚎什么嚎啊?”

“我不是廢物!”

幾滴眼淚順著張浩的眼角流到了鼻尖上,他掙扎著撐起身體,大吼一聲從地上站了起來。

他的兩條胳膊不由自主的顫抖著,兩眼直勾勾的盯著班長,眼中充滿了委屈。

“你看什么看啊?

訓(xùn)練場上你吼什么啊?

給我滾墻根里去!”

“砰”的一腳,周海濤狠狠的踢在了他的屁股上。

李乾坤連忙拉了拉他的袖子,把他拉到了身邊。

“別犟了,班長們都看著呢。”

“是啊,老大,別讓班長生氣了,要不然回去又要被操練了。”

張浩點(diǎn)了點(diǎn)頭,走到隊伍排頭的位置,悄悄地抬起胳膊擦了擦濕潤的眼角。

老子不是廢物!

“從排頭到排尾,報數(shù)!”

“一!”

張浩立刻大喊了一聲,同時做好了訓(xùn)練的準(zhǔn)備。

“單數(shù)兵向前一步!”

“蹲下!”

“雙腿蹲下,用手扶著欄桿。”

張浩按照命令蹲在了地上,同時雙手扶著欄桿,臉上露出了一副怪異的表情。

這姿勢,怎么看都像是在拉屎!

“噗嗤!”

果然,班里笑點(diǎn)最低的張凱旋忍不住笑了出來,臉上還帶著一副猥瑣的表情。

“砰!”

“哎呀,誰踢我?”

“笑什么笑?隔著十幾米都看見你在那嘚嘚笑了。”

“雙數(shù)兵騎到單數(shù)兵的身上,坐在他的肩膀上,懂嗎?”

啥?

菜鳥們一臉懵逼,這是什么操作?

“嘿嘿,老大,我來了啊!”

李乾坤壞笑兩聲,抬腿跨過張浩的肩膀,坐在了他的身上。

張浩蹲在地上就感覺身體猛地一沉,差點(diǎn)一屁股摔倒在地上,連忙用力抓住了欄桿。

“都別發(fā)愣了,趕緊騎上去!

我看你們里面也有聰明的菜鳥,你們看看張浩那組,就挺標(biāo)準(zhǔn)的!”

“噗嗤!”

“哈哈哈哈……。”

訓(xùn)練場上響起一陣陣哄笑聲,就連班長也沒有攔著。

“坤兒,他們在笑什么呢?”

“不知道,管他呢。”

過了有一會兒,班長們才制止了菜鳥們的笑聲,正式開始了“負(fù)重蹲起”訓(xùn)練。

“我數(shù)一,你們就上去;我數(shù)二,你們就下來。

都聽見了嗎?”

“聽見了!”

“一!”

張浩扶著欄桿從地上緩緩地站了起來,還不等完全站直身體,額頭上就出了一層細(xì)密的汗珠。

“坤兒啊,你多少斤啊?”

“不重,140多吧。”

“麻蛋,累死我了。”

“二!”

還不等喘口氣,張浩又扶著欄桿緩緩的蹲在了地上。

“徐立,給我蹲下去!

撅著屁股你在那拉屎呢?”

張浩剛蹲下,就再次聽到了陳晨的怒吼聲。

“啥情況?”

“徐立被揍了,陳晨正發(fā)飆呢。”

“為啥啊?”

“好像是沒蹲下去。”

聽到這理由,張浩立馬翻了個白眼。

這個負(fù)重深蹲是真的深蹲啊,屁股碰到腳后跟才行,差一點(diǎn)就能碰到地面了。

“一!”

口令聲又響了起來,張浩連忙抓著欄桿從地上站了起來。

“感覺自己力量足夠的人可以放開欄桿,那只是一個保護(hù)措施,不是你們的助力。

十二班的白雪風(fēng)和七班的趙泉就做的不錯!”

“坤兒,趕緊看看,那個黑無常又干嘛呢?”

“扛著銳哥呢,沒有扶欄桿。”

“這老西兒太雞賊了,以前咋么沒看出來呢?”

“老大,我突然想到一個問題。”

“啥?”

感覺李乾坤的聲音突然變得嚴(yán)肅起來,張浩一時半會兒的還沒反應(yīng)過來。

“老大,你多重啊?”

“嘶、我啊,好像是180、還是190,忘了。”

沉默。

張浩的話一說完,就感覺到了李乾坤的沉默。

坐在他的肩頭一動不動的,就像是個木偶一樣,沒有了生機(jī)。

“坤兒,沒事吧?說句話。”

“坤兒,有事跟我說啊,別自己一個人悶著。”

……。

張浩一邊扶著欄桿做蹲起,一邊小聲跟李乾坤絮叨著。

可是,他一句回復(fù)都沒有聽到。

“停!單、雙數(shù)兵互換。”

這時候,李乾坤從張浩的身上下來,終于再次開口了。

“老大,跟你商量個事行嗎?”

“你說?”

“你能換個人嗎?”

張浩的臉一黑,瞪了他一眼,說道:“你就直接說我胖就得了,還扭扭捏捏憋半天。”

李乾坤立刻笑了起來,“嘿嘿,這不是不好意思嗎?”

“不行!”

李乾坤的笑容一下子就僵在了臉上。

“坤兒,你可是要去偵察連的鳥人,你覺得你能干過黑無常嗎?還有刑慧云,還有白雪風(fēng)……。”

“好像,不行,現(xiàn)在就連崔曉健的成績也提上來了。”

“那不就得了,你得給自己加量啊!”

李乾坤的臉更黑了,憋了半天嘟囔了一句:“老大,你真不要臉!”

“呸,我這是助人為樂!

趕緊蹲下,讓我上去爽爽。”

張浩用手按著李乾坤蹲在了地上,然后抬起大長腿跨坐在了他的肩頭。

李乾坤忍不住悶哼一聲,“好沉!”

旁邊的古修文扭頭沖他笑了笑,“坤兒,背著老大的感覺咋樣?”

“要不咱倆換換?”

“老古,你要是愿意,我是沒意見的。”

張浩坐在李乾坤的肩頭,雙手抓著欄桿,生怕李乾坤真扛不住摔倒在地。

不得不說,騎著人的感覺還是挺舒服的。

坐的高,看得遠(yuǎn),張浩的臉上不由自主的就露出了笑容。

“一!”

“老大,你可要坐穩(wěn)了!”

李乾坤猛地掙扎了兩下,愣是沒有站起來,反而差點(diǎn)把張浩晃倒。

“坤兒,加油啊,偵察連只要最牛逼的新兵。”

“我知道!

可是你真的太沉了!”

李乾坤雙手死死的抓著欄桿,用力晃了幾下才終于扛著張浩站了起來。

“二!”

“坤兒,慢點(diǎn)下,沒關(guān)系啊,穩(wěn)住就行。”

兩個人,四只手全都牢牢的抓著欄桿,張浩甚至做好了隨時跳下去的準(zhǔn)備。

幸好,李乾坤的底子不錯,穩(wěn)穩(wěn)的蹲在了地上。

“老大,下次我絕對不背你了。”

“放下,下次我去找成龍!”

良久之后,負(fù)重深蹲的訓(xùn)練一結(jié)束,張浩和李乾坤兩個人全都一屁股坐在了地上。

實(shí)在是太累了!

這種負(fù)重深蹲的訓(xùn)練本來應(yīng)該在健身房里進(jìn)行的,是用的也是杠鈴之類的訓(xùn)練器械。

可是新兵連根本就沒有什么健身房,就連器械也就那么三兩件,只能用這種土法子來訓(xùn)練。

雖然訓(xùn)練過程不好看,可是效果還是很好的。

菜鳥們?nèi)伎吭趬叴謿庑菹ⅲ砰L王敏德突然走到了大家面前。

這次十三連的新訓(xùn)干部只有指導(dǎo)員和王敏德,秦云杰雖然也是排長,可他只是中士,連隊訓(xùn)練說到底還是王敏德說了算。

現(xiàn)在王敏德跑過來接手訓(xùn)練,在班長們的眼里那就是理所應(yīng)當(dāng)?shù)氖虑椤?

“我知道你們都累了,可是這時候不能這么傻坐著。

全都站起來,我?guī)銈兺鏁河螒颉!?

菜鳥們紛紛掙扎著從地上站起來,一聽說玩游戲,又愣在了原地。

新兵連哪有什么游戲啊!

每次都是班排長們騙人的謊話,一個唱歌都能讓他們給變成400米沖刺,菜鳥們早就體會過那種上當(dāng)?shù)母杏X了。

“全體都有,面向排長,成兩列橫隊集合!”

眼看著菜鳥們動作拖拖沓沓的,班長們?nèi)伎床幌氯チ恕?

很快,隊伍就站在了排長的面前。

“向右轉(zhuǎn),齊步走!

上馬路,跟著我走就行了。”

張浩作為排頭還有些發(fā)懵,就跟著排長的步子走上了馬路。

“全都放松一點(diǎn),學(xué)我這樣走路。”

王敏德走路的樣子很輕松,沒有刻意去走齊步,也沒有刻意的擺臂動作,就是平時放松身體的那一套。

不一會兒,菜鳥們就嘻嘻哈哈哈的在隊伍里動了起來,氣氛也變得輕松了下來。

走了一會兒以后,王敏德帶著隊伍返回了訓(xùn)練場。

“現(xiàn)在聽我的,以班為單位,手拉手圍成一個圓圈。”

“老大,你說排長究竟要干啥啊?”

張浩翻了翻白眼,快速拉起了李乾坤和張凱旋的手,回答道:“我哪知道啊,指不定又要怎么玩咱們呢。”

“還能怎么玩?反正最后倒霉的一定是咱們。”

“老古你說話音小點(diǎn),班長就在邊上呢。”

菜鳥們嘰嘰喳喳的很快就按照要求圍成了六個圓圈,班長們則沒有參與進(jìn)來。

“我要教你們做的這個游戲叫做‘水果蹲,’游戲很簡單,等會兒帶一遍你們就會了。

接下來,我說一下你們都是哪些水果。

七班是蘋果,八班是香蕉……,都記住各自是什么水果了嗎?”

“記住了!”

“蘋果蹲,蘋果蹲完橘子蹲!”

聽到讓蘋果蹲下,七班的菜鳥們立刻蹲在了地上,同時喊起了口號。

“蘋果蹲,蘋果蹲,蘋果蹲完橘子蹲!”

“橘子蹲,橘子蹲,橘子蹲完香蕉蹲!”

……。

僅僅演示了一遍,菜鳥們就會玩這個游戲了。

“沒想到還是蹲下起來,不過玩起來還挺有意思的。”

“還行吧,不過兩條腿好疼,都蹲了快一天了。”

“別嘟囔了,讓班長聽見又要發(fā)飆了。”

……。

“西瓜蹲,西瓜蹲,西瓜蹲完蘋果蹲!”

“來了,來了,又到咱們了。”

“快點(diǎn)蹲下,說說下一個傳給幾班?”

“十班的那些鳥人吧,他們挺興奮的。”

“蘋果蹲,蘋果蹲,蘋果蹲完葡萄蹲!”

……。

一場水果蹲的游戲,菜鳥們一直玩到了部隊收操。

訓(xùn)練結(jié)束的時候,幾乎人人都帶著笑臉。

雖然不知道究竟做了多少個蹲起,但是訓(xùn)練結(jié)束的時候真的沒感覺有多累。

至少,要比訓(xùn)練輕松多了。

多年以后,再次想起排長的“水果蹲,”張浩才發(fā)現(xiàn)那個游戲有毒!

真的,有毒。

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