第39章 被玩出花來的體能訓(xùn)練(上)
- 一起扛過槍
- 羽林衛(wèi)
- 3176字
- 2018-08-06 14:08:26
時(shí)間不知不覺的進(jìn)入了三月份,寒冷的冬天也伴隨著溫暖的陽光悄然而逝。
新兵連進(jìn)入了體能訓(xùn)練加強(qiáng)月,讓張浩的壓力越來越大了。
下午四點(diǎn),部隊(duì)準(zhǔn)時(shí)開始體能訓(xùn)練。
張浩的臉上看不到一點(diǎn)笑容,還不等跑到訓(xùn)練場,他就感覺渾身沒了力氣。
“一二一,一二一,一二三四!”
“一二三四!”
三營的那些瘋子們又在喊口號了,聽得讓他感到一陣陣心煩。
如果說一營的那些鳥人是發(fā)自骨子里的驕傲,那么三營的那些鳥人就是從上而下的瘋狂。
他們常年駐守在大山里,很多人當(dāng)兵兩年也沒有走出過駐地。
在這個(gè)熱鬧的新兵連,也許就是他們軍旅生涯最美好的回憶了。
“全體都有,向右——轉(zhuǎn)!”
“跑步走!”
秦云杰喊話的時(shí)候脖子里的青筋都鼓了起來,很讓人擔(dān)心下一刻會不會撐爆。
“咱們是四營,四就是最大的!
都給我放開了嗓子,把一二三營給我壓下去!”
“一二、三四!”
張浩在隊(duì)伍里撕心裂肺的吶喊著,可是他的心里依舊充滿了壓抑,找不到一絲前進(jìn)的動力。
他不知道這次又要跑多久、跑多遠(yuǎn),那看不到盡頭的長路對于他來說就是揮之不去的夢魘。
無數(shù)個(gè)寒冷的夜里,他都會夢見長長的跑道而從睡夢中驚醒。
他能做的,只是跟著大部隊(duì)不斷地抬起雙腿,落下雙腳。
累!
很累!
隊(duì)伍跑到第四圈的時(shí)候,他的小腿就開始發(fā)沉,像是灌了鉛一樣。
他扭頭看向六連的訓(xùn)練場地,以往隊(duì)伍都會在那里停下。
可是現(xiàn)實(shí)和他的想象完全不一樣,秦云杰帶著隊(duì)伍直接離開了訓(xùn)練場,朝戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練場跑去。
戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練場的南邊就是團(tuán)部的辦公大樓,大概是一個(gè)正方形的樣子,跑上一圈就是400米左右的距離。
張浩以為他們又要圍著團(tuán)部大樓跑了,不由得嘆了口氣。
“立定!”
令他感到意外的是部隊(duì)跑到西北角就停了下來,他的眼里不由自主的閃過一絲喜色。
不用繼續(xù)跑步了,真好!
“全體都有,成四路縱隊(duì)!”
突如其來的命令讓張浩有些發(fā)懵,直到李乾坤推了他一把,他才連忙反應(yīng)過來。
不經(jīng)意間扭頭,就看到了班長那冰冷的目光。
像是警告,又像是準(zhǔn)備發(fā)飆。
秦云杰站在一棵松樹旁邊,大聲喊道:“以這里為起點(diǎn),圍繞著團(tuán)部大樓蛙跳一圈,抓最后十個(gè)人!”
“啊!”
“蛙跳啊!”
“完蛋了!”
隊(duì)伍里立刻爆發(fā)出一陣陣驚呼聲,哪怕是菜鳥們刻意壓低了聲音,可是幾十道聲音混合在一起,聽上去依舊十分雜亂。
“都嘟囔什么?
排長給你們布置訓(xùn)練任務(wù)就這個(gè)態(tài)度啊?啊!”
陳晨拿著武裝帶惡狠狠的從旁邊跳了出來,菜鳥們一下子就變得安靜了下來。
八班那個(gè)英語八級的崔智斌幾乎天天挨揍,陳晨都已經(jīng)打斷了四根武裝帶了,這事在新兵連幾乎是人人皆知。
“我看你們就是欠操練,正著不走,打著倒退。
今天的訓(xùn)練量加倍,看你們還有哪個(gè)閑心在那嗶嗶。”
郭盟的餿主意立刻獲得了班排長們的同意,菜鳥們的訓(xùn)練量由蛙跳一圈變成了兩圈。
“蛙跳準(zhǔn)備!”
“出發(fā)!”
張浩雙手背在身后,彎腰下蹲,再起身跳躍,完成了蛙跳的動作。
和他同一組的是李乾坤、崔曉健和吳學(xué)智,那三個(gè)鳥人的速度明顯比他快得多。
他跳出去大概十米以后,跳的最快的吳學(xué)智已經(jīng)跳出去三十米了。
“第二組,出發(fā)!”
他忍不住扭頭看了一眼,就看到周海濤正在惡狠狠的盯著他。
“張浩,你看什么呢?還不趕緊跳!
要是讓第二組的人追上你,看我怎么收拾你!”
聽到這話,張浩一下子就急了。
他立刻從地上跳起來,然后蹲下再次起跳……周而復(fù)始,速度明顯快了很多。
可是理想很豐滿,現(xiàn)實(shí)很骨感。
他的地心引力要比其他人大,哪怕是加快了起跳頻率,依舊在半分鐘之后被刑慧云給超過了。
那個(gè)渾身肌肉的大塊頭在跳到前面以后,還不忘扭頭留給張浩一個(gè)燦爛的笑臉,讓人恨不得沖上去踹他兩腳,才能以解心頭之恨!
十五分鐘以后,張浩弓著腰慢慢吞吞的跳回了起點(diǎn)。
這時(shí)候他就感覺兩條腿鼓鼓的,大腿的肌肉一跳一跳的,每次蹲下起立都感覺不到雙腿的存在。
跳過終點(diǎn)線的那一刻,他一個(gè)踉蹌差點(diǎn)跪在地上,晃悠了幾下才用胳膊撐著站了起來。
“呼哧、呼哧!”
濃重的喘息聲讓他的兩個(gè)耳朵里“嗡嗡”的亂叫,腦袋上的汗水順著脖子流下去,感覺濕噠噠的難受。
“張浩,最后一名。”
幾個(gè)班長幾乎不約而同的扭頭看了過來,張浩立刻感覺到一陣頭皮發(fā)麻。
“最后十個(gè)人過來。”
陳晨站在馬路邊的花池上揮著手,十名菜鳥立刻屁顛屁顛的跑了過去。
“俯臥撐準(zhǔn)備!”
“殺!”
張浩大喊一聲,背對著花池趴在了地上。
他低頭看著近在咫尺的地面,汗水滑過他的眼睛模糊了視線,不一會兒就在地上形成了一灘水漬。
“把腳搭在馬路牙子上,兩分鐘,一百個(gè)。”
“一、二、三………。”
他的雙臂在不停地顫抖著,似乎隨時(shí)都會倒下去一樣,可是他必須堅(jiān)持下去。
“最后二十個(gè),一,起來,二,下去,明白嗎?”
“明白!”
本以為做完一百個(gè)俯臥撐就完事了,可是沒想到班長們又改變了俯臥撐的規(guī)矩。
做完二十個(gè)“變態(tài)版”俯臥撐從地上站起來的以后,張浩的兩條胳膊頓時(shí)一空,一下子輕松了許多。
“全體都有,起點(diǎn)線集合。”
還沒來得及喘口氣放松一下,隊(duì)伍就再次集合了。
這時(shí)候那些沒有受罰的菜鳥們已經(jīng)休息了一段時(shí)間了,神色看上去明顯要好了很多。
張浩忍不住嘆了口氣,然后才快步走到了起點(diǎn)線。
“鴨子步,還是一圈,抓最后十個(gè)人。”
“出發(fā)!”
鴨子步,就是雙腿蹲下,一只腿由側(cè)面展開,迅速滑到正前方,然后另外一只腿由后方滑到正前方,如此一直重復(fù)前進(jìn)的步法訓(xùn)練。
行進(jìn)過程中雙手要背在身后,身體下蹲,?上半身不能起伏,每次換腿都是一種折磨。
“老大,加油啊!”
“大個(gè),我們在終點(diǎn)線等著你!”
“崔曉健,你給我滾犢子!”
當(dāng)他走到團(tuán)部大樓前面的時(shí)候,最后一批出發(fā)的陶健從他的身邊快速走了過去。
“哎,你們等等我啊,跑那么快干嘛?”
“大個(gè),你快點(diǎn)吧,后面又沒人了!”
張浩扭頭看了一眼身后,果然空蕩蕩的沒有一個(gè)人影。
眼看著菜鳥們陸陸續(xù)續(xù)的從身邊走過去,張浩似乎已經(jīng)看到了悲催的結(jié)局。
二十分鐘以后,張浩終于在萬眾矚目之下返回了終點(diǎn)。
“全體都有,按大小個(gè)成四列橫隊(duì),向我集合!”
“噠噠噠”的腳步聲過后,部隊(duì)很快就按要求組成了新的隊(duì)列。
班長這是要干嘛?
難道不操練我們了?
張浩的腦子里一片空白,隱約之間又帶著一絲竊喜。
很快,部隊(duì)被帶到了戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練場的北邊,在靠墻根的位置停了下來。
“從東到西,按照大小個(gè),成兩列橫隊(duì)!”
“接下來咱們訓(xùn)練負(fù)重深蹲,都明白什么意思嗎?”
“明白!”
“剛才鴨子步那最后十個(gè)人出列。”
張浩抬腿往前邁出一步,同時(shí)用力攥了攥拳頭。
“俯臥撐準(zhǔn)備!”
“殺!”
“把你們的腳搭在墻上,聽我的口令行動。”
戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練場的北墻是由兩部分組成的,下面是一截一米來高的矮墻,上面是藝術(shù)鐵柵欄。
張浩后退了幾步,緩緩的把雙腳搭在了矮墻上,腰部頓時(shí)感覺一沉。
“一!”
聽到口令以后,他立刻把身體趴了下去,這時(shí)候就感覺腰部不斷地往下沉,身體就像是斷成了兩截似的。
時(shí)間一點(diǎn)一滴的過去,他的心里變得越來越?jīng)觥?
就在他快要堅(jiān)持不住的時(shí)候,陳晨的聲音終于再次響了起來。
“二!”
他拼盡全力用雙臂支撐著身體緩緩爬起來,這時(shí)候身體已經(jīng)成了一個(gè)反弓型。
“一!”
還沒等喘口氣,又要趴下了。
……。
做到第四個(gè)俯臥撐的時(shí)候,張浩的雙腿從矮墻上掉了下來。
還不等他爬起來,周海濤就已經(jīng)跑到了他的身邊。
“能不能干了?”
“能!”
“你能個(gè)屁!現(xiàn)在就算是給你個(gè)娘們你也動彈不了!”
張浩的臉色頓時(shí)一紅,十八歲的他還是一個(gè)單身狗,連女朋友都沒有……。
他趴在地上胡思亂想著,腦袋里“嗡嗡”的就剩下了一團(tuán)漿糊。
突然,他的腰部傳來一陣巨大的力量,扭頭就看到周海濤站在他的身邊正抓著他的腰帶往上提。
“給我起來!
你要是連幾個(gè)俯臥撐都做不了,趁早給我去農(nóng)場喂豬吧!”
看到班長怒氣沖沖的樣子,他立刻清醒過來,重新把腳搭在了矮墻上。
“一!”
“二!”
……。
那天他忘了究竟做了多少個(gè)俯臥撐,只知道身體隨著班長的口令聲一次次趴下,一次次起來。
中途他們的雙腳都曾經(jīng)掉下去過好幾次,又堅(jiān)持著把腳搭了上去。
做到最后的時(shí)候,實(shí)在是做不動了,張浩就支撐著身體一直等到了俯臥撐訓(xùn)練結(jié)束。
當(dāng)起立的命令響起的時(shí)候,他一頭扎在了地上,汗水混著泥土給他的臉上貼了一層厚厚的泥。