由此可見，說話膽怯是一種非常正常、極其普遍的現象。它有可能發生在一個人的任何一次與他人的交談中，而絕非個別人在語言方面的缺陷。如果有誰不論在何種場合都毫無氣色變化，心臟的跳動也完全沒有變化，那才是異常。

要在大庭廣眾面前自然、流暢地說話的確很不容易，這對每個人來說都是一種挑戰。做演員的尤其能體會到這點，對于那些生性羞怯、不善言辭的人來說更是困難。

首先，要弄清自己為什么害怕當眾...