打破你心中的冰點

一個人缺少了自信，就容易對環境產生懷疑與戒備。即所謂“天下本無事，庸人自擾之”。

--羅蘭

美國賽利曼博士是一位著名的心理學家。他花了二十多年，找了一萬多人做心理實驗，實驗的結果顯示，悲觀的人往往會生出病來，有些嚴重的甚至會導致死亡。

塞利曼博士舉了下面這個實例來說明。

作為一家鐵路公司的調車人員，尼克工作得相當認真，做事也很負責...