有這樣一個例子。我有一個學生，每個月都會過來找我，希望我能夠幫助她清除意識中的憎恨。一段時間之后，所有的憎恨都已經消失，只剩下一個女人，因為那個女人總是讓她忙得團團轉。后來，她終于變得越來越平和，一天，她所有的憎恨都被清除出去了。

她找到我時看上去紅光滿面，她很高興地對我說：“你不可能知道我這一刻的感覺是什么！那個女人跟我說話時我表現得友好極了，而她也居然向我道歉。我想沒人知道我內心的輕...