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第11章 修身養性促健康 (5)

  • 中國式養生
  • 高濂
  • 2491字
  • 2013-08-03 02:57:53

調攝過度的喜情,采取以情勝情方法當然不失為是一種方法。但是,如果能夠加強精神修養,對每時每刻的情緒采取自控法,使七情永遠處于平和協調的狀態,則是一種從根本節制喜情的方法?!痘茨献印分杏醒栽唬骸吧袂逯酒?,百節皆寧,養性之本也。”人是有理智的,平時注意加強思想意識的修養,凡事都能以辯證的觀點看,做到正確認識自己,正確估價自己,不自視過高,不自滿,總是想到自己的短處和不足,謙虛謹慎,嚴于律已,自覺地...

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