對(duì)我們大家而言，第一次絕食并沒有什么困難。只要減少或是停止日常活動(dòng)就行了。讀者朋友們大概還記得，我在絕食期間只吃水果。但是在第二次絕食的后期，我非常難受。那時(shí)我還沒有完全領(lǐng)悟“羅摩那摩”的驚人效果，所以我忍受痛苦的實(shí)力也因此被削弱了，而且那時(shí)我還不懂得絕食的技巧，絕食期間應(yīng)該多喝水，否則就會(huì)感到惡心。此外，因?yàn)榈谝淮谓^食很容易就做到了，導(dǎo)致我第二次絕食的時(shí)候粗心大意了。第一次絕食期間，我每天按庫(kù)赫...