不知道大家有沒有發現，那些我們身邊事業成功、家庭幸福的人，總具備一種氣質，那就是不大容易生氣和發脾氣。

為什么呢？因為他們沒有給自己生氣的時間，無論遇到什么樣的事態，他們知道生氣只會讓事情變得更糟，也會讓自己變得很糟。

一個人處于舒適的狀態時，他的情緒會相應地好起來，而生氣則是一種很糟糕的狀態，生氣的時候，人們承受著痛苦，感覺憤怒，人們在這種時候非常希望得到他人的幫助，但是生氣...