只伸拇、復、中三指，或可以拇、食、中三指一指一指的作拉弓式，做四十九次。功架三：采氣。直身站立，雙腳分開與肩同寬。身正眼平視，雙手上舉過頭頂，掌心向天，手指夾向后，伸中、食、拇三指，雙手向兩側下移，同時收氣，至肩平再上移，呼氣，重返頭頂，如此做七十二次止。功架四：采氣。直身站立，雙腳開立與肩同寬，雙手向上，手心向天，中、食、拇三指打開指向后，接著呼氣，上身前府，腰腿均盡力直，手向下移動，使手心向地面，手指不變。再兩手從兩側上抬，至與肩平時吸滿氣，呼氣時向下放下，如此做七十二次止。功架五：收氣。直身，雙手上舉，五指向天，劃園，先順時針方向，次逆時針方向，共劃108園。

功架六：收氣。俯身，雙手下垂，五指向地，劃園，先順時針方向，再逆時針方向，共劃108圈。功架七：收氣。直身，雙手前指，劃園108次，先順后逆。功架八：收氣。直身，雙手側指，劃園108次，先順后逆。功架九：收氣。直身，雙手向后指，劃園108次，先順后逆。功架十：劃氣。直身，雙手上托，至頭頂相對，五指成虛爪形，即五指尖在一平面上，下移雙手，指不動，至移至腹前時，氣吸滿，加乎盡濁氣，開始緩慢呼吸。意念依次寧雙腳涌泉，頭頂百會，大腿風市，胸口膻中，最后意守丹田，想著手印，呼吸三十六息。下面的十個架專習力功穴指：虛步站立好后，呼氣，如左腳在前則從右手二指向左腳尖前端疾點，但需注意手臂放松。每次習72次呼吸后，換腳行動如數。拿手：馬步站立，雙手前伸，掌心向滅，虛抓一次后翻，腕再抓，如此不停的翻腕，不停虛抓，做108次至360次止。穴指：仆步站立，呼氣時二指疾點向所伸之腿側，如此72次。穴指：弓步站立，如左腿后伸，則以右手之二指疾點向后左腿根邊。如此做72次。甩腳：直立，提左腳，盡力上提，而右手五指在同時疾向地指去，如此做108次－360次，再換腿行動。抵力：以食、中、拇三指抵墻，身體后退，然后屈肘，使身前俯，再直肘撐起身體，如此做36次，可逐日加一次，至180次時亦不費力時改為俯地做，亦無吃力之感，則背加重物，直至背拱百斤而做108次亦不吃力時功成。拉架：以身體躺在兩凳上，只許頭腳有落，其他部位均虛，手放于腹背上，俯仰二式均練，感氣竭止。日久可加重物于腹背。倒架：即倒立，氣竭止。虛指：掛重物于梁上，或沙袋、或鐵錘、或鐵球，以手指點擊使之搖動，再以指抵擋，日久指力可佳。則掛棉球，以指虛點，棉球搖晃佳，再后退，直至距球七米亦能使之劇烈搖動時，則改為遙點沙袋或硬物，但均先練習集氣、破氣。常時以手指末點水、沙、鐵沙、木板、墻壁等物。或可?？諒椢逯?，一般做72次一組。

本功尚有陰功習法，暫不述。陰功成后可傷人不知，本功習成，可遙指傷敵并可使用指橫掃敵者，令人生威。但與傳說不同的是本功不能以氣劍打出明眼。習練本功非常勞累，功后習靜功并擦熱雙手摩全身骨節，輕扭腰。六脈神劍這是中級階段的幾個架，以為進一步練習。收氣秘訣收氣法架。由于脈輪內功的練習，人休內部經絡得已很快開通，則采氣很易了?，F將主要方法述于下：本派所采之精，主要為天之精，即日、月、星、云、霧，變之精，即風、雨、雷、電，地之精，即霜、露、花、樹、氣乃地陰之精，水之精，木之精，火之精，因其方法注意事項很故一般習功者最好只采天地之精，即日之精、月之精、星之精、地之精氣即可。采其它的精氣沒有切切可行之方法容易使人步入魔障，習者小心。收氣方法有十一種之多，除以雙手收氣之外，尚有穴位收氣，全身收氣，目耳收氣，口鼻收氣，毛孔貫氣，病灶收氣，雙合收氣以及兩種器械收氣法。這里介紹雙手收氣。意念所需收之精氣向已靠攏，在身體四周籠罩成一個霧狀精團。伸雙手向上，順逆劃圈各3次，意想精氣成旋狀。吸氣時想精氣旋轉而入兩手，呼氣時意想氣由雙手出。本法不一定從勞宮入，只需想著從手掌出入即可。破氣秘訣破氣法架：本法主要習內氣的外出入，使得內力得以外出，達憑空打人之力。

現介紹其幾個基本法：直身站立，雙腳開與肩同寬，兩臂上舉，五指伸直在肩上屈兩肘，使兩手拿包成個園，指不相接，手心向前。逆式呼吸。意念吸氣時氣上升至右臂，從指出，沿兩手指之間意想中的線由左手指尖進入左手，隨呼氣下降沿肩過吸氣再上，如此循環，做18次呼吸即可。行功三月后，再在意念的基礎上在兩手之間多加個圈，使氣的運行路成“8”字形。破氣法架第二：這個方法比較重要，但沒有功力基礎容易出錯，故習者鑒之。站立姿勢同上，兩手先自然垂直于體側。順式呼吸，收氣時意想臍中發出一股力在腰間旋轉，呼氣時口呼“嘿”聲抬左手甩向前，伸直意想那股按由命門開始向左旋再向右這個方向旋轉的力隨呼氣上升至肩，經左手臂由五指尖向前沖出。如此習三個次法后，習右手。

回氣秘訣這里介紹簡單的回氣法，也要等內功深厚時方可習?；貧夥芤娪谙拢罕P坐式，身正頭直，兩手上下相對于胸前，手心相對。呼氣時意念內氣由勞功沖出達于兩手之間。吸氣時兩手互后，意念內氣因收到擠壓返沖回兩手臂，一直沖到兩肩。本功循環習練五次，即需平氣一次，即意引內氣返回丹田，三口呼吸后再接練上法。日習五個五次。本法在六脈神劍一功中極其重要。因六脈神劍功法后階段是集氣要訣，習者如不習此功，會因經不起自己練出的無形劍氣的反沖擊而使雙臂殘廢，習者鑒之。

六脈神劍（內功第一架）大八字站立，雙手前伸，放松全身，掌心向下，身正頭直，開始動作，先吸一口氣，用鼻吸，再身體慢慢下落，并非跪下，而是以兩小腿仆地，雙手在同時向身體兩側下按，意在勞宮，口中需發出“霍”聲，是用喉嚨擠出來的，呼氣完后上身上抬，全身重新站起，同時雙手翻掌上抬。吸氣用鼻，意在印堂，習此功時，下落時需用勁于雙掌，上身時意勁于兩大腿，這種勁并非力，而是氣，是一種看似微小實際極強大的內力，一般人僅能感覺到而已，長久習練此功的人，這種勁會極大，初時較死，后則活。至時，全身靈活無比，軟綿如絮。當然，所配合整個六脈神劍的各架習練方可達此步。此功上下升落12次即可收功。即合雙掌于胸前，收左腿，蹲下成半馬步，雙腿是并攏的，體會兩腿與腰間的內勁。三口呼吸即可。本架名莫那架，是一奇門功架。世無見，為六脈神劍功法中的較為重要的功架。六脈神劍功夫中的各架各式均有特殊呼吸及意守的地方，但它在無意念修煉時也可有相當的收獲，只是無法進入高級境界而已，陰功到了第三步上就需努力修習意練及內氣的運發之法，硬軟功夫后來也有內外應合的運氣法。這才是萬法歸宗的主題意義。于是殤煙便也就按照文中所寫的和所畫的動作練了起來