2016年，人民日報推出——“極簡主義生活方式”。定義為：對自身的再認識，對自由的再定義。

“深入分析自己，首先了解什么對自己最重要，然后用有限的時間和精力，專注地去追求，從而獲得最大幸福。放棄不能帶來效用的物品，控制徒增煩惱的精神活動，簡單生活，從而獲得最大的精神自由。”

極簡生活，有很大一部分由“表達極簡”構(gòu)成。我們每個人每一天，都離不開表達——說話、寫東西、要盡可能簡單、直接、清楚。

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無論是在生活還是工作中，我們都要注意自己的說話內(nèi)容、說話方式。不懂得駕馭自己的語言，信口胡來、口無遮攔，自以為洋洋灑灑。其實在不經(jīng)意間，這些語言中透露出的情緒，就會令自己的風度盡失。

個人涵養(yǎng)和說話水平與“水漲船高”一樣緊密相聯(lián)，當你的自身素質(zhì)提高時，說話水平也會見長；同樣的道理，如果你話說得漂亮，那么你良好的個人修養(yǎng)也由此可見一斑。說話悅耳一些、謙虛一些、婉轉(zhuǎn)一些，才能讓人看出你是個有修養(yǎng)、有涵養(yǎng)的人。“說理切、擇辭精、喻世明”——我們不能確保每一句話都說得很深刻，但至少應該讓每一句話都說得妥當。

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從某種意義上說，說話高手一定是一個做人高手，一個人如果不改變視說話為“奇淫技巧”的態(tài)度，那么就無法提高自己做人做事的層次。

我們一定要注意加強自己的語言修養(yǎng)，以提高個人的整體素質(zhì)。在說話時，多使用敬語；多說有用、謙虛的話，切忌高談虛吹、大話連篇。

比如你一拍馬屁所有人都坐立不安，那不如不拍。

比如你自以為幽默地說了個笑話，卻不知道朋友們都在勉強陪著你干笑，也是夠累的。

比如你自以為“我懂你的委屈”，卻不知道天下根本沒有感同身受這回事，你不如靜靜地聽。

……

簡潔能使人愉快，使人歡喜，使人易于接受，所以，我們“在開口之前，應先讓舌頭在嘴里轉(zhuǎn)三個圈”。把多余的廢話“轉(zhuǎn)掉”。

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除了口頭表達外，書面表達、職場溝通也很重要，很多管理者也普遍面臨著這樣一個問題：面對自己的團隊，總無法指揮、協(xié)調(diào)好每一位下屬的工作。

比如管理者絕大多數(shù)都患有會議依賴癥，雖然他們不愿意承認這一點，但實際上他們很享受在臺上夸夸其談的感覺，很享受發(fā)號施令的感覺。為什么絕大多數(shù)管理者都不愿意問一問員工：“你喜歡開會嗎？”

比如你的電子郵件堆積如山，你忙著和同事插科打諢，對上司品頭論足，對工作抱怨吐槽，同時還要刷朋友圈，給這個點贊給那個評論……你有沒有想過你每天所做的事情，究竟有多么大的意義？

另外，在家庭中，夫妻、父母和子女之間，簡明扼要的表達也是構(gòu)建和諧家庭關(guān)系的要素。作為一個聰明女人，你一定要停止對男人的抱怨和嘮叨，而應給他一些鼓勵和理解；作為一個智慧媽媽，你更應該想到，面對你的喋喋不休，你的孩子可能在心里或背著你大喊：“煩死了！”“煩透了！”只是你沒聽到罷了！

……

有人說過這樣一句話：“眼睛可以容納一個美麗的世界，而嘴巴則能描繪出一個精彩的世界。”

會表達的人，懂得用最準確、最簡單的詞匯表達自己的想法；用最委婉的言辭軟化對方強硬的態(tài)度。他們的語言有逆轉(zhuǎn)風云的力量，有感化人心的魅力。