每天十分努力，疲憊不堪，但勤奮努力的效果卻不好，效率很差。《別再做低品質勤奮者：實現高品質人生的11個關鍵》就是為了解決這個問題，作者高原根據10年的研究和經驗，從情緒、目標、變化、任務、意志力、超越、優勢、快樂、選擇、時間和社交等11個方面出發，分別為我們講述實現高品質勤奮的過程，以及如何消滅壞的狀態，提高和維持高品質的精力投入。在《別再做低品質勤奮者：實現高品質人生的11個關鍵》中，作者通過四個簡單的問題，以供讀者對自己的努力和狀態進行迅速直觀的檢測。《別再做低品質勤奮者：實現高品質人生的11個關鍵》適用于學習、工作的方方面面，涵蓋了現代生活節奏下人們管理自身精力、制定高效的工作計劃的主要需求，內容實用風趣，并結合每章的配圖，有很強的說服力。