這是一本關于愛自己的書。每一個故事都在告訴你，你就是你所擁有的一切。愛自己，是每一個人好好生活的前提。初戀時，我們對戀人愛得炙熱，奮不顧身，往往忘記了自己；結婚后，我們為家庭付出，不求回報，在辛苦了一天之后，累得躺倒在床上，等鬧鐘一響，又要開始新的一天，日復一日，周而復始；初為家長，我們對孩子恨不得傾其所有，付出太多。但是我們都忘了，要去心疼一下那個默默辛苦的自己。愛自己，才是一切對別人付出的前提。在辛苦了一天后，為自己煮一杯咖啡，倚在窗邊，看一本厚厚的小說；在生日這天，不依靠任何人，用自己掙的錢，給自己買*想要的禮物；精心生活，將每一秒，都活得有滋有味。因為，你是自己的所有。