面對當下的工作競爭、生活壓力，你是否感到焦慮、精神不安？遇到不好的事情時，你是否會傷心、憤怒、不知所措？如何改變這些狀況？本書提供了一種很好的處理方法，就是用“凡事發生皆有利于我”的心態對待。本書講做法、講行動，和你分享了讓“凡事發生皆有利于我”的方法。具體而言，本書分為思維篇、行動篇和結果篇。思維篇從根本上分析為什么“凡事發生皆有利于我”；行動篇和你分享如何才能真正做到“凡事發生皆有利于我”，這部分是全書的核心，主要講述了一個如何讓壞事變成好事的4A法則：接受事實（Accept）、調整情緒（Adjust）、分析對策（Analyze）、達成行動（Action）；結果篇將會帶你來到“凡事發生皆有利于我”的世界，你會發現自己不再感到焦慮和精神內耗，可以主動掌控自己的人生，并且還會有好運一直相伴。