一、上班前

今天是2024年11月13日，周三。我5：30準時被時鐘叫起，第一反應就是趕快起床，為孩子準備早餐：一杯溫開水；黃油蓮藕雞蛋華夫餅（黃油、蓮藕粉、低筋面粉、雜糧粉、代糖、雞蛋、牛奶、可可粉、堅果粉）；一份水果。

因為孩子挑食，我就把早餐需要的營養全部放在一份華夫餅上了。

6：05孩子起床洗漱。

6：10孩子吃早餐

6：40準備出發送孩子上學

7：00就是屬于我自由支配的時間了。

今天下雨，就徒步走到公交車站，運氣不錯，馬上來了一輛車，正在我迷糊時，聽到不是熟悉的站名時，趕快站起來刷卡下車。果然坐錯車了，還好多坐了兩站，又走到對面，等車時，看到一母女也在等車。

孩子剛站在路邊看向車來的方向，那位母親一把把孩子拉向另一邊，說路邊都是水，車一來，就會弄一身水，讓孩子長點心。孩子說她知道，只是看看車來了沒。孩子說完，向我看了一眼，低下了頭。

也許我也是孩子母親的原因，看到這，竟然在感動之余，也理解了孩子。

此時，不由想起，我也曾經在公共場合有過類似的場景?，F在想想，那時孩子應該很討厭我這個媽媽吧！

孩子長大了，有自己的想法，做為家長，總是擔心孩子，總是自以為的全為孩子考慮好一切，名曰：為了孩子好！

車來了，空位很多，我就坐在最后過道邊上。看車內真的是一覽無余。

這不，有一站上來一提買菜小車的老人上來了，先是站在一邊，最后也許感覺站著吃力，拿著行李坐在一中年男子旁邊，中年男子站起來就坐在另一空位上了，給老人留下空位放小車。老人對著中年男子以微笑表示謝意。這一幕就在微笑中完美結束。整個車繼續行進，到我下車，車內的人都很自律的站著或坐著。偶爾坐一次公交車，給我的感覺：和諧而又溫暖。

來到單位7：30，離上班時間還有一個半小時。

做一下運動，開始看新聞，雖然不是從政，但新聞是我每天必看的。生活中也需要留些好習慣不是嗎？

新聞看完，聽會課，很快就到上班時間了。時間真的一點都不多給，真的很公平。

二、上班中

閑下來，喝杯黑咖，一上午就這樣在忙碌中度過了。

午餐，也是樓下食堂。

下午，有點空閑，就聽課。

雖然到了快退休的年齡，但還是得充電。要不，跟不上時代了。

此時，同事過來找我，讓我幫她查數據，這一忙，就到了下班時間。

三、下班后

坐上公交車，就閉目養神，自從疫情過后，也許年齡大了，現在隨時都可以進入夢鄉。

加上胃口好，身體由苗條開始走向肥胖。

于是，現在也注意起了飲食。

這不，抽空還考了健康管理師證，今年年末還要考營養師證。

就是為了自身健康，回想幾十年來，不管再忙，真的應該關注自身的健康。

健康在我們人生中，真的很重要。

所以，我就自己暗暗立下一個小目標：考下證，就先去為有需要的人提供義務咨詢。同時也能提高自己的專業。

計劃是有了。但要執行下去，還是有一定的難度的。

不過，我有信心。

四、晚上

接娃回家后，第一時間準備晚餐，今天接娃時，發現娃心情不太好，就給做了一份改良版的康師傅紅燒牛肉面：加入一份昨天晚上燉好的羊腿肉、一份焯好的四季豆、兩個煎蛋。一個火龍果切盤。

娃全部吃光了，完美。

娃畫了半個小時的手指畫，開始寫作業。

而我開始收拾家務，一個小時后，有點累，就躺在沙發上看手機，先看了一下不用動腦子的小短劇。說起小短劇，不知從何時起，總是喜歡看有關小寶寶的或者初入社會的小年輕的，可能我老了，總想再次體驗那種天真可愛的時光吧！

接著看一下資訊、天氣、直播等，不覺時間已經過去一個小時了。

此時，紙版書是沒有看成。倒是看了一點電子書，打卡了英語。

現是是晚上8：30。

娃寫完作業了，于是一起天南地北的聊天。

不覺時間又過去半個小時了。

開始做睡覺前的準備。

9：30讓娃睡下。

閉上燈，我回到客廳。

看著窗外的燈光，又是屬于我的自由時間了。

運動一會，開始聽課。

10：30還沒有睡意

又看了下相親網站。

也許緣份沒有到吧！

一無所獲。

11點半，開始進入夢鄉……