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呼吸：需要重新學習的生存本能

呼吸：需要重新學習的生存本能

樊云彩 劉勇編著 著
更新時間：2024-06-21 21:36:50
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最新章節： 參考文獻
呼吸與我們的健康息息相關，錯誤的呼吸會對身體造成負面影響，長此以往，身體會出現不同程度的問題。書中對與呼吸相關的生理學知識、科學呼吸的方式和健康益處、如何健康呼吸、呼吸鍛煉方式、呼吸問題及其解決方法、如何提升心肺耐力等進行了詳細的解讀。通過閱讀讀者可以了解呼吸的重要性，及時發現自己的呼吸問題，跟隨書中的指導提高自己的呼吸質量和心肺耐力，從而提升健康質量。有了解、改善呼吸需求的人們可以從內容中獲益。

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品牌：人郵圖書
上架時間：2024-06-21 17:57:23
出版社：人民郵電出版社
本書數字版權由人郵圖書提供，并由其授權上海閱文信息技術有限公司制作發行

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