下面的場景你是否會感同身受：

老板交代的工作報告，一拖再拖，直到老板發火了你才不情不愿地開始；早晨鬧鐘響了幾次，你還賴在床上；眼看上班就要遲到了，你才慢吞吞起床；總想著瘦身，卻總是對健身房又愛又怕；追劇、上網打游戲時你可以“廢寢忘食”；嗜睡，一天要睡十小時……

這些狀態或多或少都會出現在我們身上，這些現象背后有著類似的心理動機——懶惰。曾經有人說：“懶惰是最大的罪惡，上帝永遠保佑那些起得最早的人?！睉卸枋乾F代社會中很多人共同的缺點，他們總是為自己的懶惰找借口，正是因為如此，他們最終也喪失了很多通往成功的機會。因為人的一生可以有所作為的時機只有一次，那就是現在。一個人只有堅持“不找借口找方法”的信念，才能對自己的事業有熱情，不管遇到什么事，都能以解決辦法代替借口。

面對惰性行為，有的人渾渾噩噩，意識不到這是懶惰；有的人寄希望于明日，總是幻想美好的未來；而更多的人雖極想克服這種行為，卻因不知道如何下手而得過且過，日復一日。實際上，只有那些能與惰性作斗爭并最終克服惰性的人，才與成功有緣。

也許有人會說，我還年輕，有大把的時間，但你可能沒有意識到的是，如果你不持續奮進、學習，就無法使自己適應急劇變化的時代，就會有被淘汰的危險。只有克服懶惰并能不斷奮進，一切才會隨之而來。

不過，正如克服任何一種壞習慣一樣，克服懶惰，是件很困難的事情。但是只要你決心與懶惰分手，在實際的生活學習中持之以恒，那么，燦爛的未來就是屬于你的！

為什么人們始終無法戒掉懶惰？大概是人們太高估自己的意志力了。實際上，無論是工作、學習還是興趣愛好，想要在某一方面取得成績，純靠意志力是靠不住的。人是不可能依靠意志力來做成某事的。換句話說，那些被稱為成功者的人，能夠朝著一個目標不斷努力的人以及能夠堅持不懈的人，他們都擁有做事的“機制”。那么，我們該如何獲得勤奮的行為“機制”呢？

這就是我們編寫本書的目的，本書帶領我們認識惰性思維的真實面目，并且告訴我們如何運用“機制”停止拖延，克服懶惰，消除不良行為，幫助讀者建立積極主動的思維方式，早日實現人生目標。

編著者