結束了一天的工作，陸程回到了郊區那個不到十平方的出租屋。

十平方不到的出租屋仍被規劃出了廚房，與簡易衛生間，沒有臥室，剩下的空間作為客廳與臥室的綜合，睡覺只能打地鋪。

這是這個時代典型的鴿子籠。

價格相對劃算，適合他這種一個人來城市闖蕩的窮人。

雖然疲憊，但他仍然一絲不茍的將外套、帽子、公文包整齊掛在衣架上，又將剛剛去菜市場買的菜放入冰箱。

查看了一下時間，發現時間來得及后，先去舒舒服服的洗了個熱水澡，而后他穿好運動衫打開小桌上的電腦。

剛一開機，就有一個新聞推送彈了出來:

今日將有月全食出現，時間位于凌晨11:45，持續三十分鐘左右。

他略微掃了一眼就關了新聞，對這種有錢有閑心之人關注的自然奇觀并不感興趣。

關閉新聞推送，他點開了一位關注的UP主“馬老師”的直播間。

直播間的標題寫著“一起修身養性健康養生”。

陸程是掐著點的，所以此刻正好是剛剛開播的時間。

觀看人數有不到五十人的樣子，還在慢慢增加。

直播間的鏡頭前是一位看著約莫六十幾歲的中老年人，頭發半黑半白，穿著一身輕便柔軟的練功服，盤坐在蒲團上笑容和煦。

“各位直播間的朋友好，今天咱們繼續來練習這個，《修身養性止殺功》。

我給新來的，還沒有跟著主播練習的朋友們介紹一下。

修真養性止殺功是一門傳承悠久的養生功法，練習之后可以身體健康，不去醫院，少生病。最重要的是，它可以溫養心神，緩解我們身心累積的暴戾情緒，最適合現在生活焦慮壓力大的年輕人。”

陸程已經熟練的雙盤腿坐在瑜伽墊上，只等著這位主播開口導引。

“現在各位直播間的朋友，跟我一起盤腿坐好。剛開始不用和馬老師一樣雙盤，隨便怎么盤坐都可以。

全身放輕松，手像主播這樣捏孔雀印平放雙腿，輕輕縮腹，抬胸，提氣。

對，切記要盡可能的放松，閉眼，然后跟隨主播一起，

吸氣~~

呼氣~~

全身放松，腦袋放空什么都不要去想。

那有人要問了，馬老師我腦子里很亂，根本控制不住念頭怎么辦？

沒關系，剛開始都是這樣，你也不用特意去約束，全身放松，跟著我的話做呼吸就行嘞。”

吸氣~~

呼氣~~

陸程盤腿而坐，閉著眼睛，一次次的跟隨著屏幕前的馬老師做深呼吸運動。

他每天準時來直播間跟馬老師練功已經有半個多月了，半個多月前也是偶然之下關注到的。

他是一位剛剛畢業的大學生，為了不給家里繼續增加負擔，沒有繼續深造學習，而是選擇來千什這座最繁華，機會最多的大城市打工賺錢。

如今工作不好找競爭激烈，面試了各種公司都不太行。租金，還有醫院的賬單幾乎要掏空他所有的積蓄。

他只能先打零工賺錢，趁著閑暇時間繼續找工作投簡歷。

一連快兩個月一份正經的工作都沒有找到，饒是他平日沉靜的性子也有點扛不住，沉重的壓力像是大山，壓的他難以呼吸。

在最煩躁的時候，他偶然點開了這位“馬老師”的直播間。

而后聽這位馬老師說這養生功法的介紹，索性就試著也練習了起來。

練習之后他就感覺到了效果，焦躁的心情冷靜了下來，心態也稍稍有了好轉。

于是他就白天出去打零工，晚上回來跟隨馬老師練習養生。

練習了一個星期他就徹底平靜了內心，整個人精神都變化了，氣質沉著冷靜。

也許是運氣，也許是看中了他身上這份獨特沉靜氣質，很快他就在眾多優秀的競爭者中脫穎而出，成為了一家大公司的底層社員。

工資待遇比打零工時提升了一些，還有了六險二金的社保福利。

這也是為什么許多人都想進大公司企業的原因。

他將這個好消息打電話通知了家里人，外婆外公妹妹都在為他高興。

生活一點點的在變好！

“呼氣……

吸氣……

仔細聽你的呼吸聲，要把呼吸聲做到最小。

比最小還小，

比針尖還細。

聽著呼吸聲，感受著它通過你的鼻腔進入肺腑，小腹，進入心臟。

吸氣，呼氣，與之意念合一，靜動一體。”

靜坐的陸晨感受到了那股寂靜的氣息意識，隨著吐息氣息下沉，環繞體內肺腑臟器一圈，在下一輪的吐氣中將它吐出，新氣則繼續新一輪的下沉，循環往復。

跟著馬老師練習了一個小時，直至直播結束，陸程也結束了今天的練習，開始準備起今天的晚飯。

晚飯是一碗青椒青菜面，略顯寡淡。

他吃的很慢很仔細，不看手機不看電腦，就只是很普通的吃飯，與這個時代的年輕人格格不入。

他應該會就這么默默吃飯，刷碗，發呆，或再練習修身養性止殺功，直至十點半睡覺。

就和過往的這些時日一樣重復，可一個電話的響起，打破了這個房間的沉默格調。

“你父親又在發病了，他把自己關在衛生間里說瘋話，門被他鎖住了我們打不開。我真是受夠這老家伙了，我沒辦法處理，你快過來把他弄出來。”

嘈雜的電話掛斷了，房間再次沉寂下來，只剩陸程對著沒吃完的半碗面默默無言。

他乘4號線地鐵再轉19號空軌，足足花了近兩個小時才到達醫院。

靠近病房時他就聽到了里面傳來的雜亂聲音。

“陸先生請你打開門。”

“親愛的，你知道嗎？這次出去我賺了很多錢，我回來就是帶你們去大城市享福的。

真的你相信我，你從沒有見過千什的美麗，那里什么都有。

親愛的，你為什么不說話，是不相信我嗎？”

護工發現了陸程的到來，不滿的瞪了他一眼，像是在怨他為什么來的這么晚。

陸程示意女護工出去，這房間里只剩下他與門后的“父親”。

他試著去扭門把手，發現果然是被從里面給鎖死了，除非里面的人主動開門，不然想要打開就只能強行撞門了。

“親愛的，是你嗎？我聽出是你來了！”

“把門打開吧。”

“我這次去外面賺了好多錢，我回來就是要帶你和孩子們去享福的。我們去買一間大房子，你可以做富家太太，孩子們可以念好學校。”

“現在已經很晚了，把門打開吧，你該休息了。”

“為什么要這么說，你是不相信我嗎？”

陸程沒有回答。

“親愛的，請你一定要相信我，我真的，我真的想讓你們過上好日子。我努力拼命了這么多年就是為了這個目標，你相信我嗎？”

“我相信你。把門打開吧。”

門把手緩緩轉動，門被打開了，廁所間里正佝僂站著一位穿著藍白病號服，頭發半禿，雙眼渾濁的老人。

他望著陸程幾乎要喜極而泣，“我就知道，你會相信我的。”