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松弛感
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松弛感

小野 著
更新時間：2023-06-02 16:06:34
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內心擰巴、糾結、敏感、易受傷的背后，其實是缺乏松弛感。松弛感不是放棄努力的躺平，不是什么都不在乎，不是無所事事的悠閑，松弛感而是盡力之后對追求的隨遇而安，是無所畏懼活出自在心安、堅持自己的本心。本書是暢銷書作家寫給易燃易爆易焦慮的年輕人，從自我、情緒、生活、職場、親密關系等角度來講述松弛感的含義，以及如何在人生中創造出松弛感。人生唯有不斷精進本事，不斷修煉自己，才能保持情緒內核穩定，由內而外散發出松弛感。

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