一些社會(huì)學(xué)家利用幾年的時(shí)間，對(duì)48個(gè)國(guó)家進(jìn)行調(diào)查，調(diào)查的課題是關(guān)于快樂。在調(diào)查之初，他們認(rèn)為快樂指數(shù)排在第一的應(yīng)該是日本。因?yàn)槿毡救似骄鶋勖?9.5歲，長(zhǎng)壽年齡居世界前列，如此延年益壽，一定有快樂的因素；其次，應(yīng)該是美國(guó)，富豪之國(guó)美利堅(jiān)呼風(fēng)喚雨，耀武揚(yáng)威，一定不缺乏快樂源泉。結(jié)果呢，真令人大吃一驚。世界上最快樂的國(guó)家是冰島，美國(guó)僅位居第十。

翻開地圖就會(huì)發(fā)現(xiàn)，冰島位于歐洲北部的北大西洋中，離北極圈很近。這樣一個(gè)陽光不夠充沛，物產(chǎn)不夠豐富，并且覆蓋著冰與火的國(guó)家，竟然是世界上最快樂的地方。也許惡劣的環(huán)境，艱難的生存造就了冰島人友愛、坦誠(chéng)、善良的心地。也許快樂的因素各有千秋，但至少有一點(diǎn)可以斷定，快樂并非建立在物質(zhì)基礎(chǔ)之上。快樂就像博大而又仁慈的太陽，不分貴賤地照耀在每個(gè)人的身上。

人們快節(jié)奏地穿梭于物欲橫流的社會(huì)中，日復(fù)一日，年復(fù)一年，快樂被無情地曲解為“有錢的生活好就是快樂”，可是到頭來，在名韁利鎖的牢籠里，在金錢與權(quán)力的腐蝕下，人們臉上的笑容卻越來越少。其實(shí)快樂沒有多么復(fù)雜，它很簡(jiǎn)單，就是一種心境，一種意念。

正如拿破侖·希爾所說：“只要你覺得你是幸福的，那么毫無疑問你就是幸福的。”

快樂是清晨的第一縷陽光，讓你從中領(lǐng)悟到生命的可貴。快樂是藍(lán)天上的朵朵白云，讓你想起小時(shí)候的棉花糖；快樂是酷暑中的絲絲微風(fēng)，把涼意一直送到你的心底；快樂是一個(gè)細(xì)微的動(dòng)作，快樂是一句家人的叮嚀，快樂是甜甜的微笑，快樂是一個(gè)溫情的眼神。只要能讓你覺得生命有意義的事都是快樂的，也只有這樣的經(jīng)歷才能經(jīng)受考驗(yàn)，讓你擁有平和的心態(tài)。

“放下就是快樂”，這也許是對(duì)快樂最好的注腳。而“不以物喜，不以己悲”則是古代先哲用他們那睿智的思想對(duì)“快樂”做出的經(jīng)典概括。

也許你改變不了自己的容貌，但是你可以改變自己的心態(tài)；也許你改變不了事實(shí)，但是你可以改變對(duì)事物的看法；也許你不能延伸生命的長(zhǎng)度，但是你可以增加自己生命的寬度；也許你不能擁有整個(gè)世界，但是你擁有快樂，這已經(jīng)足夠了。

本書以獨(dú)特的視角來闡明快樂的真諦。本書文字優(yōu)美，語言流暢，利用大量經(jīng)典的、充滿智慧的故事和深入淺出的道理，幫您消解心里的困惑，幫你尋找快樂的秘方。

簡(jiǎn)單是快樂的，美麗是快樂的，幸福是快樂的，寬容是快樂的，友好是快樂的……

快樂里有苦也有甜，快樂里有淚也有笑。

快樂是一種心情，快樂是一種美好，那么，就讓我們的生活里多一點(diǎn)快樂吧！