孩子出現(xiàn)行為問(wèn)題是因?yàn)樗麄冞€未掌握應(yīng)對(duì)強(qiáng)烈情緒的技巧。本書(shū)能夠幫助孩子積累情緒詞匯庫(kù)，提高他們的自我調(diào)節(jié)能力，富有同情心，從而以樂(lè)觀的方式應(yīng)對(duì)情緒上的挑戰(zhàn)。書(shū)中提供了豐富多彩的有趣活動(dòng)，能夠幫助孩子認(rèn)識(shí)情緒，學(xué)習(xí)如何冷靜下來(lái)并用健康有益的方式運(yùn)動(dòng)，比如在家中設(shè)置一個(gè)獨(dú)處空間，做一個(gè)呼吸風(fēng)車，或者練習(xí)一下巨龍呼吸法，這些活動(dòng)不僅能讓孩子快速參與其中，還能幫助孩子有效應(yīng)對(duì)起伏不定的情緒，行為得體，樂(lè)觀地生活。書(shū)中活動(dòng)種類豐富，包含繪畫(huà)、寫(xiě)字、小游戲、體育運(yùn)動(dòng)、制作手工品等各類智力開(kāi)發(fā)活動(dòng)，所需材料簡(jiǎn)單好操作，玩法說(shuō)明清晰易懂，配以清新的彩色插畫(huà)，年齡稍大的孩子，即使沒(méi)有成年人的參與也可自主進(jìn)行。