《三天學會心理調節（最新升級版）》由京師心智編著。對于我們來說，掌握一定的心理調節技巧，是保持健康心態，從容面對工作、生活的一種必需。我們來到這個世界，追求的是心靈的充實、愉悅和人生的幸福。開啟命運之門的抓手、釋放生命潛能的按鈕就是我們的心。一個可以游刃有余地駕馭自己心靈的人，是幸福的，也是強大的。你可以把《三天學會心理調節（最新升級版）》這本書作為心靈的伴侶，他白天陪你一起出行，夜晚坐在你的客廳里或者床榻旁，與你推心置腹地交談，告訴你緩解心理壓力的方法和走出心靈沼澤的捷徑，用智慧的言語啟發你如何獲得精神的滿足和快樂。