老師們?cè)谥v課時(shí)，我們總是能營(yíng)造出喧鬧、歡快、狂熱的氛圍。當(dāng)你我在合適的時(shí)機(jī)推門而入時(shí)，你們會(huì)發(fā)現(xiàn)太概有100到200個(gè)人在教室又唱又跳，手舞足蹈，揮舞著手臂，像搖滾歌手一樣揮動(dòng)著手，擊掌歡慶，鼓著兩腮，全部都是不可思議的興奮，好像他們身上有著無(wú)盡的力量，足以按照他們的意愿去照亮整個(gè)世界。

這么奇異的氣氛是怎么樣創(chuàng)造出來(lái)的呢？

這一切都是來(lái)自于神經(jīng)循環(huán)的一部分，生理狀態(tài)。興奮、狂熱是你們?cè)讷@得充分的激勵(lì)感，感覺(jué)我們自己十分強(qiáng)大，十分快樂(lè)的行為表現(xiàn)。此時(shí)的我們認(rèn)為自己必定會(huì)成功，生理表現(xiàn)就如同我們過(guò)去的活力四射一樣。一種有效的進(jìn)入到這種狀態(tài)的方便是“假裝”我們自己已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了這一塊目標(biāo)。

“假裝”是我們自己已經(jīng)達(dá)到了某種狀態(tài)的有效方法，從此改變生理狀態(tài)的瞬間改變了心態(tài)的有效手段。諺語(yǔ)有云：我們想成為最強(qiáng)大的人，必須應(yīng)該裝得足夠強(qiáng)大。真理不言自明。我們希望參加的課程均能獲得有價(jià)值的收獲，進(jìn)而為我們的人生帶來(lái)積極的改變。從而為了實(shí)現(xiàn)自己的這些目標(biāo)而奮斗，我們必須先擁有強(qiáng)健的體魄作為后盾。沒(méi)有健康的身體怎么樣做后盾，其實(shí)的一切都只不過(guò)是空中樓閣，水上浮萍，沒(méi)有牢靠的根基。

如果我們能保持健康的身體，都運(yùn)動(dòng)，興奮的生理狀態(tài)，我們同樣可以獲得與之相對(duì)的樂(lè)觀心態(tài)。我們?cè)谌魏螆?chǎng)合取得的成就都是來(lái)自于我們的生理狀態(tài)——因?yàn)樗鼪Q定了我們的速度利成敗。生理狀態(tài)和儲(chǔ)憶認(rèn)知之間亦有著不可分割的關(guān)系，其中的一條改變，另一條改變也是不可避免的受其影響。我們常說(shuō)：“沒(méi)有思想，身體空若無(wú)物物”，“沒(méi)有好的身體，思想亦不是空中樓閣”。如果我們改變了生理狀態(tài)——即使我們的姿勢(shì)，呼吸節(jié)奏，肌肉的緊張程度，聲音——幾乎在片刻之間，即可改變自己的儲(chǔ)憶認(rèn)知及好的心態(tài)。你們是否曾經(jīng)有過(guò)累垮的的經(jīng)歷？當(dāng)我們是如何看待周圍的世界？當(dāng)我們感到身體極度疲憊不堪的時(shí)時(shí)，渾身難受，肌肉酸痛時(shí)，我們所看到的世界是否和我們的身心放松，精力充沛時(shí)有著本質(zhì)不同？我們認(rèn)識(shí)到生理調(diào)控的強(qiáng)大作用十分有用，它就是我們少部分可有可無(wú)的力量，而我們時(shí)時(shí)刻刻起著至關(guān)重要的作用，一種控制的大腦運(yùn)輸是我們最強(qiáng)的手段。當(dāng)我們肩膀低垂，全身的肌肉放松，等等。如果我們想要疲憊的時(shí)候，只要通過(guò)特定的心理暗示告知神經(jīng)系統(tǒng)，自然會(huì)產(chǎn)生疲憊的感覺(jué)。總之惟有選擇空間的人才是可以撐控人生的人。

倘若我們以后有機(jī)會(huì)結(jié)識(shí)一些成功的人，不仿模仿一下他們的言行舉止，體會(huì)一下我們自己的改變，享受一下這種改變帶來(lái)的全新感覺(jué)，然后重溫一下，新的選擇方向，等待著我們?nèi)グl(fā)掘。接下來(lái)我們將生理狀態(tài)的另一影響——所吃的食物，呼吸方式以及自身江人取的營(yíng)養(yǎng)。我們均擁有足夠的強(qiáng)大——

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