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養生隨筆
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養生隨筆

曹庭棟 著
更新時間：2021-04-30 17:07:27
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著名養生專著被后世奉為“養生圣經”傳授老年人長壽之法告訴年輕人如何孝老啟示中年人健康養生《養生隨筆》又名《老老恒言》，由清代著名養生家曹庭棟編著。全書共五卷，前四卷闡述飲食起居及日常用品的保健措施；第五卷為粥譜，將養生粥方分上、中、下三品，共100種，全面涵蓋老年人飲食起居、精神調攝、運動導引、服藥衛生、預防疾病等方面。理論平和自然，方法簡單易行，保健效用明顯，被后世奉為“養生圣經”。現代作家周作人對《養生隨筆》評價甚高，稱其是可以作為六十壽禮的好書。

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品牌：中圖公司
上架時間：2021-04-30 15:31:05
出版社：香港中和出版有限公司
本書數字版權由中圖公司提供，并由其授權上海閱文信息技術有限公司制作發行

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