一個國家的體育成績如何在不到一代人的時間里發生質變？1996年亞特蘭大奧運會，英國僅獲得一枚獎牌，而在20年后的2016里約奧運會，英國則獲得了67枚獎牌。英國體育為什么會一步步崛起呢？在英國體育崛起的背后，還有什么人在默默地做出貢獻？在長達20多年的時間跨度中，科學與體育交織在一起，一個由體育科學家、教練等人組成的群體，如先驅般創造出諸多全新的方法，而他們的終極目標，就是解決體育領域中最核心的問題：何以制勝？全書包括22個英國體育崛起背后的故事，從足球到鋼架雪車，從F1方程式賽車到場地自行車，從壁球到曲棍球，書中講述了多個人們熟知的體育項目崛起背后的故事。從這些故事中，我們可以找到英國體育崛起的脈絡。