正如身體的健康需要物質營養，孩子心靈的成長與心理力量的強大必須獲取足夠的心理營養。在成長的不同階段，給足孩子恰當的心理營養，也就給了他一生幸福的底層代碼。本書以“心理營養”理念為基礎，通過23個核心主題，如“孩子黏媽媽，怎么辦”“孩子不好好吃飯，怎么辦”等，層層深入，條分縷析，全方位回答了父母育兒中的常見問題，直指父母育兒的痛點。本書不僅有“道”的啟發，更有“術”的指導。作者尤其注重對父母應對方式的指導，通過具體生動的場景、案例，引導父母輕松應對親子教養中的各種難題。