當你擺脫物質的控制，刪繁就簡，去蕪存菁，你會獲得真正的自由。1．在世界上最富裕的三十五個國家，平均每人每天消費的物品總重量達到了100公斤。2．美國人每年花費1.2萬億美元用于購買非必需物品。3．接近一半的美國家庭花錢太多，以至于沒有任何存款。4．得益于我們竭力想把家中所有物品都安頓好的絕望心情，家居整理行業在2016年的銷售額達到了160億美元，并且正以每年4%的速度增長。5．由于家里雜物太多，我們一生中平均要花費3680小時或153天來翻找放錯地方的東西。手機、鑰匙、太陽鏡、紙質文檔排名最為靠前。6.在美國，有40%的人拿不出400美元作為應急支出，所以他們沒有辦法花錢囤貨。本書是極簡生活倡導者喬舒亞·貝克爾的新作，系統梳理了他一年開設三次的精品極簡整理課程“清爽生活”的精華內容，他的極簡理念并非把某些東西從你身邊拿走，而是把某些東西交還給你，有意識地提升我們最珍視的事物的地位，把其余那些令我們分心的事物清理掉。