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瑜伽經典體位法全書
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瑜伽經典體位法全書

矯林江 著
更新時間：2020-08-06 17:07:59
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《瑜伽體位法全圖典》是一本普及版的瑜伽百科全書，擁有最基礎、最實用、最流行的瑜伽資訊。從瑜伽及瑜伽體位法的起源傳說、傳承發展到神奇功效，從神秘的坐姿、優美的手印、獨特的呼吸法到精心挑選的118個瑜伽體式，還有資深教練從千萬案例中總結出的“瑜伽安全手冊”和“瑜伽飲食理念”等。體位法課程按照初、中、高級的不同難度編排，再加上“錯誤示范”和“教練調整”的真人演示，給你帶來最全面、最細致的身體呵護。

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品牌：鳳凰含章
上架時間：2020-07-16 09:48:10
出版社：江蘇鳳凰科學技術出版社
本書數字版權由鳳凰含章提供，并由其授權上海閱文信息技術有限公司制作發行

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