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零壓人生

零壓人生

(英)米修·斯托羅尼 著
更新時間：2019-08-21 18:07:19
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最新章節： 特別鳴謝
當談到“壓力”時，我們往往會從心理、情緒方面去尋找其產生的原因和緩解辦法。但實際上，壓力與身體、大腦密切相關，并且有一定的規律。如果我們掌握了這種規律，那么對抗壓力就會變得非常簡單。本書從大腦特點、壓力激素、生物鐘等8個方面入手，分析了影響壓力來源的生物基礎，讓你從一個新的視角來審視壓力。本書包含了最前沿、最有趣、最實用的抗壓方法，絕對讓你腦洞大開，輕松實現“零壓人生”！

因版權原因待上架

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譯者：陳玉嫦
上架時間：2019-08-21 18:03:25
出版社：北京聯合出版公司
上海閱文信息技術有限公司已經獲得合法授權，并進行制作發行

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